印度高僧120歲長壽主要秘訣就是禁慾保持童貞

印度有一個高僧，已經120歲了，他的長壽秘訣就是保持童貞哦~

希瓦南達的護照出生日期為1896年8月8日，換算下來他今年滿120歲，目前正在申請金氏世界紀錄最長壽男子，希望能打破日本人木村次郎右衛門的紀錄。木村次郎右衛門於2013年6月去世，享壽116歲又54天。

談到長壽秘訣，希瓦南達表示，自己能夠這麼長壽的原因，除了保持童子之身120年，同時不太吃辣。另外，希瓦南達每天都會做好幾個小時的瑜珈。

對我來說，生活紀律非常重要，像是保持運動習慣、控制飲食，當然還有禁慾。這樣規律的生活，希瓦南達一過就是好幾十年。他表示，事實上，禁慾是我生命中最大收穫，因為我將不會受慾望左右。