50個過來人的分娩經驗，不聽後悔死你

為給還沒卸貨的准媽媽多積攢一些分娩經驗，菌菌特地採訪了50位「過來人」來分享「生娃絕招」，最終她們貢獻出的這50條生娃經驗可能你親媽、你七大姑八大姨聽都沒聽過！還等什麼？上車！

1、分娩前喝紅牛，眾媽媽親測有效！

2、分娩後10分鐘到半個小時左右是開奶的最佳時機，錯過毀一生。

3、分娩時不會使勁怎麼破？放輕鬆，找找大便的感覺。

4、臨產前宮口沒有開到三指不建議躺在病床上死等，拉著老公的手在樓道里走走能加速開宮口。

5、分娩時可以允許一個家屬進去陪產？相信我，這個最佳人選是自己的親媽而不是老公。

6、最後一次產檢一定要去！最後一次產檢一定要去！最後一次產檢一定要去！重要的事情說三遍！

7、寶媽在生完孩子後要在產房留觀2小時，在這期間要儘早地和寶寶進行肌膚接觸。

8、並不是生得越快就越好，自然分娩過程中寶寶也在適應產道，再做出胎頭下降，胎位旋轉等姿勢，生得太快寶媽和寶寶可能還會受到不同程度的損傷。

9、臍帶繞頸的幾率出現得很高，在孕期許多胎寶繞進去又會自己繞回來，即使到了臨近分娩寶寶的臍帶還繞在脖子上也不要擔心，醫生會結合當時寶寶的胎心、胎動、胎頭能不能順利下降等因素來決定要不要剖腹產。

10、懷孕36周以上就算是足月了，臨近預產期孕媽一定要把就診卡、孕婦保健卡、孕婦保健手冊、病例資料、檢查化驗資料、准生證、社保卡等整理好，並放在家人知道的地方。

11、留好住院時的發票和憑證，為生育報銷做準備。

12、給新生寶寶準備的東西里不能少了棉布或薄棉絨的小襯衣、小毛巾、尿布、小棉毯、小棉被、大毛巾、奶瓶、奶嘴、小匙、奶粉、濕紙巾、爽身粉。

13、假如你在家裡就已經「破水」了，就應該採取頭低腳高的平卧位躺在平車上並立即在家人的護送下去醫院。

14、如果你是初產婦，從宮縮開始到宮口開全需要數小時，即使你已經見紅了，也不要慌張，收拾好東西在家人的陪同下去醫院完全來得及。

15、助產士一般都很兇，嗓門也很大，但是你不能否認，她們說的方法99%有用。

16、如何區分羊水和小便？能控制住的是小便，控制不住的是羊水；羊水帶腥味，比小便清澈。

17、內診雖然很尷尬也很不舒服，但它是了解子宮頸擴張程度，醫生判斷產程進程的重要方法，所以，硬著頭皮忍忍吧。

18、導尿的目的是為了防止在分娩過程中胎頭下降時膀胱中積累了太多尿液而影響孕媽產道的擴張空間，不利於胎頭下降，所以在待產過程中醫生要給你插尿管。

19、在產床上便便是件很正常的事，沒必要覺得羞恥。

20、側切是為了防止產道撕裂、保證胎寶順利娩出的有效方法，如果醫生建議你側切，那就切吧，別勉強。

21、不要擔心側切會影響以後的「性福」，只要醫生技術過關、傷口恢復良好就木有什麼問題啦。

22、由於生一胎時骨盆和軟產道都被撐開過了，所以二胎寶媽的生產過程會比一胎快，這就要求二胎寶媽在臨近預產期一旦發現臨產信號就要及時去醫院待產。

23、一胎剖宮產的寶媽想要生二胎，一定要等到子宮上的瘢痕癒合良好後再懷孕，一般需要兩年時間甚至更久。

24、頭胎剖的寶媽在身體狀況良好、子宮疤痕癒合良好、沒有剖腹產手術指征的情況下，是可以選擇順產的。

25、高齡產婦（年齡≥35周歲以上的孕媽）在孕期一定除了按時進行常規產檢外，還需要做羊膜腔穿刺、羊水或臍帶血的染色體檢查。

26、身體狀況良好、產檢一切正常的孕媽可以去二級醫院清清靜靜生個孩子，而不用去三甲醫院擠床位。

27、大寶寶真的很難生！控制體重！

5、誰說孕期不能鍛煉？生孩子使不上勁流下的淚是你孕期不鍛煉時腦子進的水。

28、男人的成人禮是在產房外的等待中完成的！這句話很准。

29、生完看著身邊熟睡的ta，你會覺得「老娘付出的這一遭都TMD值了！」

30、臨產前爬樓梯是為了刺激子宮收縮，加速開宮口，但准媽媽一定要在家人陪同下選擇光線明亮、地面乾燥的樓梯緩慢爬。

31、不要因為疼而選擇剖腹產，疼得時候在後面呢。

32、如果實在忍不了分娩時的疼，可以考慮選擇無痛分娩！

33、宮縮是很疼，但是盡量不要吼得撕心裂肺，保存實力，真正的戰爭在後面呢。

34、宮口開了就去生，配合醫生使勁才是正事，害怕膽怯啥的，沒有用。

35、高齡孕媽在妊娠期雖然存在著容易出現妊娠併發症等風險，但是並不意味著就一定要選擇剖腹產，在明確風險，身體狀況允許的情況下也可選擇順產。

36、懷雙胞胎的孕媽應該及早住院待產，這樣在保證孕媽充足休息的同時還能有效防止早產發生。

37、如果你懷的是多胞胎，那麼選擇剖腹產是保證胎寶寶們順利出生的最安全的方式。

38、胎盤娩出至產後2小時，是產後出血的高發時間，因此寶媽要在產房留觀2小時，這樣能早發現、早處理產後出血。

39、順產的寶媽在產後12小時之內就可以下地活動，而剖宮產則要等到產後24小時之後。

40、剖宮產後不要盆浴！不要盆浴！不要盆浴！清潔外陰用淋浴！

41、順產的寶媽可以在產後42天開始同房，而剖宮產後至少三個月才可以同房。

42、母乳餵養就是最好的瘦身方式，即使再想減掉游泳圈也得到產後六周開始。

43、哺乳內衣一定要至少備兩套，誰發明的這個？簡直不要太好用。想買的出門左拐，十月菌薦有好貨！

44、產後第一餐應該以清淡、易消化的食物為主，荷包蛋、地瓜粥、蝦仁雞蛋米線都是不錯的選擇。

45、總以為生完就萬事大吉，實則月子更加苦逼，無比懷念合體，且生且珍惜。

46、順產的寶媽在母嬰健康狀況良好的情況下一般三天就可以出院；剖宮產則需要7天左右才能出院。

47、順產的寶媽產後就可以吃東西，剖宮產後6小時可以喝水，24小時後再吃半流質飲食。

48、月子里是可以洗頭洗澡的，注意保暖，控制時間。

49、月子里不要對著風口直接吹，飲食宜豐富有營養，多休息，但也要適當下地活動，產後42天別忘了複查。

50、生完孩子後你會發現：整天圍繞著屎尿屁打轉說得就是你！所以，趁沒生之前，把沒逛的街都逛了！沒買的包都買了！沒吃的肉都吃了！

沒什麼事兒能比孕媽和胎寶的事兒大吧？

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