順產6.8斤健康男寶，分享你不知道的月子經驗

二胎媽媽了，我的第一個月子是由婆婆照顧的，自己那時沒有經驗，婆婆按照老一套思想，總之那個月子糟糕透了，第二胎果斷找了專業月嫂，月嫂人很好，很負責，把我和寶寶都照顧的很好

1.每天應用溫開水清洗外陰部，需要使用開水晾溫哦，產後傷口未癒合，使用陰陽水有微生物感染的可能。

2.產後感覺行動方便時就可以擦浴、洗頭，可根據需要淋浴，但要迅速，防止感冒

3產後即可正常刷牙，每天一兩次，可以選用產婦軟毛牙刷或兒童牙刷輕柔地刷牙。行動不便時使用漱口水。

4順產後半小時內就應讓寶寶吸吮乳頭，剖腹產也應儘快讓寶寶吸吮。寶寶吸是最快的下奶方式，可以儘早建立催乳和泌乳反射，促進乳汁分泌。同時，還有利於子宮收縮恢復。第一次哺乳時間以5-10分鐘為宜。

5.你要知道坐月子不是真的只有一個月，月嫂說按照正式的說法應該是42-56天。在這期間內，應以休息為主，尤其是產後15天內應卧床為主，促進全身器官各系統尤其是生殖器官的儘快恢復。所以即使月嫂工作了26天後，我出了月子也很注意的

6.分娩後，子宮蛻膜等組織隨血液經陰道排出稱為惡露。惡露的顏色由鮮紅—漿性—白色，約4-6個星期乾淨，可以使用衛生棉或產婦衛生巾。如果惡露不盡或異味不止需要就醫