切記，孕期這樣補維生素最容易流產！

今天，小么么在後台收到一個孕媽的諮詢。她說她很難過，小么么的腦袋快速飛轉起來。一個孕媽難過，要麼是因為抑鬱，要麼就是家庭的事；也有可能是孩子不舒服！

惴著糊塗，小么么問她：「有什麼不高興的事，可以跟小么么說哦。或者加小么么的微信，拉你進孕媽群里讓孕媽們幫你想想辦法。」

孕媽回復到：「小么么，是我閨蜜流產了。突然間就流產了，我閨蜜現在很難過。如果可以我希望我可以替她流產，不用她這麼難過痛苦。

我跟我閨蜜認識20年了，婚禮都挑在同一天舉辦。巧的是，預產期也離得比較近。

最近天氣乾燥，皮膚也比較不好，就想著孕期應該多補鈣、補鋅、補鐵、補維生素......

前幾天，她問我怎麼補維生素。我跟她說，柚子就可以補維生素啊，我就經常吃柚子，又好吃又能補維生素。可是她說她不愛吃柚子，我說那你去網上搜一下看怎麼補維生素吧。

第二天，她就從網上買了一大堆的補品來補維生素E。我看到後說，你確定這些可以補？不會導致不舒服、對胎兒不好或者流產之類的。

她很肯定的回答說：「不會的，我查過了說可以補。」

然後，當天晚上她就覺得不舒服，去了醫院醫生檢查說是因為吃錯了東西導致的流產。

沒讓她繼續說下去，小么么回復到：「她是吃了含有紅花油的維生素E對吧！我們平時經常用紅花來治身上的傷，因為紅花有活血破於的功效；但是因為破血的力量比較強，所以有可能會導致流產。你閨蜜的身體估計也不是很強壯，所以就流產了。

孕期缺維生素是很罕見的，但是孕期補維生素卻很講究。孕期補維生素的首選就是你現在吃的柚子，它含有大量的維生素E。所以，你很幸運選對了。

如果像你閨蜜一樣不喜歡吃柚子，可以吃核桃、葵花籽之類的堅果。不僅可以補充大量的維生素，還有利於胎兒細胞膜的發育。這些都算是純天然的攝入維生素E。

實在是這也不喜歡吃那也不喜歡吃，為了安全起見就吃藥准字的純天然維生素E。孕媽們在補充維生素E的時候，千萬不要吃含有紅花籽油的維生素E。」

待我說完，這位孕媽回復到：「要是早點跟你們學習就好了，我閨蜜就不會流產了。謝謝你，小么么。以後我一定會多學習者方面的知識的。」

戳視頻快速了解孕期如何補維生素E哦~

讓小么么叨兩句，最近很多孕媽回復說要是早點看到你們的視頻就好了！真的是讓小么么成就感滿滿呀。再嘮叨多一句，今天很多孕媽加小么么的微信號啊！，小么么要是沒回復，你不要著急哦~