調理痛經，這有個中醫小竅門，從古用到今

痛經是很多女性都容易出現的問題。患者在腹部絞痛的同時，還可能有下背部疼痛、噁心、嘔吐、頭痛、腹瀉的癥狀。今天要介紹給你的，是一種簡便易行的緩解痛經的辦法：

準備香附和益母草各6克，煮水飲用。月經期以及前後每日服用兩次即可。

對於益母草，很多人都知道，它有活血化瘀、調經消水的作用。它也被譽為婦科最常用的藥物被質疑。但是在這裡，我們重點要向您介紹的是香附。

香附味辛，微苦，性平，入肝經和三焦經。它是一種傳統的理氣化瘀的中藥。長期的臨床觀察發現，香附有特別好的調經作用，對於痛經、閉經都有效果。

香附和益母草配伍，對於肝鬱氣滯的痛經患者特別有效。這類女子，心思較多、壓力較大，多愁善感，每到月經來臨之時就煩躁不安，或者情緒低落，導致痛經、經血稀少甚至閉經。與此同時，這類 女性往往有乳房脹痛不適之感。這就是肝鬱氣滯所致的痛經的典型表現。

由於香附有很強的紓解肝鬱之效，所以這個時候用香附再恰當不過。正因如此，古代才有名方香笑散，以香附為主料，專用來治療外敷治療痛經。

不過，香附和益母草，都不適合陰虛血熱的女性使用。

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