中醫分析：為什麼癌症病人會常出現抑鬱、焦慮等心理

心情抑鬱怎麼辦

有關醫學調查表明，癌症病人中約有66％患抑鬱症，10%患精神衰弱症，8％患強迫症。所以癌症病人常出現抑鬱、焦慮、精神錯亂，厭食症、疼痛，噁心、嘔吐等心理問題，其中，抑鬱症和焦慮症發病率最高。精神崩潰導致四分之一的癌症患者治療後轉移複發。

現代研究認為：不良的情緒變化是癌症的「活化劑」。有學者收集近50年的資料。發現憂鬱、焦慮、失望和難以解脫的悲傷等不良情緒常常是癌症發生的"前奏"，情緒變化時間1至2年。英國科學家約翰在1983年曾對患宮頸癌、卵巢癌、子宮癌的婦女進行研究，發現癌症患者常常壓抑自己的情緒，對前途悲觀失望，過分自責並伴有輕度焦慮。上海某醫院調查200例胃癌病人，發現他們共同存在長期的情緒壓抑和家庭不和睦。近代研究認為：社會心理的緊張刺激會降低或抑制機體的免疫能力，誘發內分泌的失調。抑鬱消極的情緒可使催乳素分泌過盛而致乳腺癌。緊張的環境刺激、恐懼和焦慮可影響巨噬細胞、淋巴細胞及免疫抗體的產生，造成免疫能力缺損而引起癌症。大量實驗和臨床觀察亦證明：癌症的生長速度與個體的生活方式突然改變等心理因素有關。

中醫將人的正常情緒變化分為7種，即喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，稱為七情。不同的情緒變化根據五行屬性又分屬心、肝、脾、肺、腎五臟。正常的情緒變化能保護人體臟腑氣血功能。情志太過或不及均可引起體內氣血運行失常及臟腑功能失調，為引發腫瘤奠定了內在的基礎。

所以，讓心情好起來不僅能預防癌症的發生，同時，對控制癌症的發展也有非常重要的作用。研究顯示：經常吃一些富含維生素B1的食物，如堅果類、黃豆製品、糙米、粗小麥粉、玉米、肉類等有助於改善情緒，可促進抑鬱癥狀緩解。經常吃一些富含維生素B6的食物，如堅果類、香蕉、玉米、豆類製品、魚類、動物肝、腎等有助於改善情緒，減輕抑鬱癥狀。下面我們介紹幾個能讓心情好起來的食療配方。

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