外國小哥究竟如何做到，從紙片人成功脫胎為性感型男

分享一個男神長成的故事。這個男生叫david laid，今年18歲，youtube網紅，健身愛好者。

ins的日常基本是這樣：

但是，在4年前，他的身材還是這樣的。

細胳膊細腿的，感覺一下子就能被折斷。

因為特別瘦弱，David身邊的小夥伴整天拿他的身材開玩笑。他還是學校曲棍球隊隊員里體重最輕的那個。

14歲的時候，他被診斷有點脊柱側彎，這成為堅定他去健身的直接原因。長期受到嘲諷加上對自己身材不滿意，導致David一直很沒有安全感，決心要開始改變自己。

開始了自己漫漫健身路後，david基本全心投入這件事。很長一段時間裡，他每天就是除了吃飯睡覺上課回家，就是看各種健身視頻，去健身房，看更多的視頻，再去健身房。

慢慢練出了一些肌肉線條，但是還是瘦得像紙片一樣。

David後來回憶自己的健身路

平胸，但是有腹肌的瘦子。

開始有點胸肌了。小哥回憶自己四年的健身路，最重要的是堅持下來，投入進去，關注舉起的重量和體重的增長，讓自己變得更強。

4年堅持健身的結果是現在，小哥身高一米八七，體重87公斤，ins有二十四萬粉絲，顏值在線，身材還好。

穿上衣服，脫了衣服，都好看。

David從小雞仔一樣的瘦弱身材練成今天這樣，吸引了無數網友注意力，有人表示看到他就是燃起了健身的動力。還因為他身材太好，之前還有人在facebook上盜他的圖，假裝成是他撩妹，騙女網友要果照什麼的，嚇得小哥趕緊出來澄清。

David現在還有一個和他一樣陽光愛運動的女朋友，合照也是各種甜。

David從瘦弱單薄小男孩變成讓充滿力量和線條感的成熟型男，不止是身材變好，人也變得更自信了。很多事情，堅持下去，都會有改變，一定要成為那個更好的自己。