風濕病冬季防護要注意什麼？

進入冬季，尤其是北方，寒冷的氣候使很多人都不願意出門，而對某些患者來說則是比較難熬的，比如說風濕病患者。

為什麼這麼說呢？因為風濕病患者對氣候變化十分敏感，氣候稍有變化就會出現身體不適，導致疾病複發。

那麼在哪些具體的情況下風濕疾病容易發作呢？

一般來說容易導致風濕發病的情況有久居寒濕之地或高寒野外作業、野外宿營、野餐等;勞累過度、汗出受風、抵抗能力下降;受寒飲酒，使皮膚血管擴張，易受風濕寒邪;室內外溫差過大，突然外出，不能適應氣溫的變化而感受風濕寒邪;汗後游泳、腠理未密或水中作業，感受寒濕之邪;婦女產後，月經期間，勞動保護不全，防寒設備簡陋等，感受風濕寒邪，引起風濕病。

冬季來臨，風濕病患者如何安全過冬呢？

1.多保暖。風濕病最明顯的特徵是遇寒冷疼痛加重，所以患者冬季要注意全身和關節部位的保暖，尤其病變局部要特別加強保護。

2.忌潮濕。潮濕的環境與潮濕的皮膚會增加人體熱量散發，使肢體溫度下降，從而導致關節疼痛，故冬季風濕患者要注意保持皮膚乾燥，衣物被褥要經常曬。

3.多運動。懶惰、靜坐對風濕病很不利，因為運動能促進肢體血液循環，使患病部位血液循環得以改善，減輕關節疼痛癥狀。患者可以進行適量的戶外運動，如飯後半小時出去散步，但不能進行過激運動。

4.防感染。風濕病患者重視預防和控制感染。實驗研究表明細菌或病毒的感染可能是誘發風濕病的發病因素之一，有些風濕性關節炎是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之後而發病的。

冬季，需要重點防護的，不僅僅是已有風濕病患者，對於潛在可能發病的人群，也需要進行積極防護。風濕病發病不僅見於老年人，以下人群可能同樣也需要高度注意：

1.飲食習慣不良，挑食、偏食、食物單調的人。

2.患有胃炎、胃潰瘍、腸炎等影響營養吸收與消化的疾病患者。

3.工作及生活環境陰暗或溫差太大，受風、受涼者。

4.精神情緒不好、壓抑、性格內向者。

5.其血緣親屬中有類風濕關節炎患者，如父母親、爺爺、奶奶、兄弟姐妹等。

6.更年期婦女、生產後婦女。

7.居住地寒冷潮濕，工作環境寒冷潮濕的患者等。

8.患有某一種自身免疫性疾病，如自身免疫性甲腺炎等。