生活小妙招，吃這些水果能美白牙齒去除口臭

不管女人女人老人小孩，牙齒給人的印象非常重要。而且如果你有口臭，和別交流的時候是在是太尷尬。

古派養身今天給小夥伴們推薦幾款水果，還可美白去除您的口臭問題。

1、草莓

含有漂白和固齒的效果，對於茶垢和咖啡垢的牙齒有很好的除去作用。

2、葡萄。

葡萄中的清潔酶蘋果酸,會使牙齒亮白。

3、西瓜汁

西瓜汁有大量的維生素C，具有健齒美白牙齒功效。還具有抗氧化功效,防止「自由基」分子氧化導致的牙齒老化。

4、蘋果

蘋果酸能夠溶解牙齒上的色素，是日常牙齒美白的最有效水果，古派養身極力推薦此水果。經常吃蘋果的人不但牙好，還有嚴壽命的作用，是個寶。

5、梨

吃梨能中和令人討厭的口臭和污漬牙齒的細菌群落。這種美味多汁的水果能增加唾液的分泌量,沖刷掉食物的殘渣,保持牙齒潔凈和光亮。

以上幾種說過建議大家多吃，少吃油膩食物，多吃清淡。