牙齦經常出血，吃三種粥立竿見影

在生活中牙齦出血這種癥狀能常見，導致牙齦出血的原因有很多。一般都是由牙齦的炎症引起。

但有些也有可能是因為系統性疾病引起牙齦出血，這就要引起重視。治療牙齦出血有很多種方法，飲食葯膳是一種很不錯的治療方法，今天就給大家推薦三大食療方防治牙齦出血。

1、首烏花生衣粥

配方：花生衣3克，首烏15克，粳米80克。

用法：首烏水煎取汁，與花生衣、粳米共煮為粥。每日1劑，連服數劑。

2、梔藕石膏粥

配方：梔子10克，生石膏15克，藕節15克，粳米100克。

用法：生石膏先煎30分鐘，加入梔子、藕節同煎取汁，入粳米同煮為粥。每日1劑，連服7天。

3、雪耳首烏花生衣粥

配方：雪耳15克，花生衣3克，首烏15克，粳米60克。

用法：共同煮粥食。每日1劑，連服數劑。