孕期准媽媽貧血了怎麼辦？

小編在懷小寶的孕期時，經常會出現一些癥狀：有時蹲著的姿勢站起來的時候，頭會感到暈眩，眼前發黑，要定住站一會才能恢復正常；而且相當容易疲憊各倦怠。去醫院才知道那是貧血了，孕期准媽媽很容易缺乏各種營養，所以貧血也是常見的營養缺乏症。

首先我們要了解貧血有很多種類型：缺鐵性貧血和缺VE導致的貧血，還有缺少葉酸和B12導致的貧血。也有可能我們什麼都不缺。

那麼多的貧血類型我們最常見的就是缺鐵性貧血，它占常見貧血種類的80%—85%，針對缺鐵性貧血如果病因明確：真的是缺鐵，那要了解孕婦鐵的攝入量是否足夠！

如果孕婦沒有補鐵或含鐵豐富的食物吃的不多，那要考慮補鐵。無論是補鐵劑還是從食物來源。

但是當你補了鐵劑後，她的貧血指標沒有改善，那我們要考慮是不是消化吸收的問題，如果是那就要額外補充VC。

當然如果要是有低蛋白血症的人，就要把蛋白也補上。只有從攝入、吸收、利用多個角度來分析這個問題，我們才能更好解決孕婦貧血的問題。