如何預防勃起功能障礙
一旦男性遇到了勃起功能障礙,在性生活時便常常無法滿足妻子的需求,甚至沒法進行性交。健康、合理的性生活是夫妻之間的情趣所在,也是生育的保障,下面小編便為大家介紹如何預防勃起功能障礙。
專家表示:引發勃起功能障礙的病因複雜,它除了和器官性的疾病有關外,平時不良的習慣也是致病因素。那麼,我們該如何積極有效的預防勃起功能障礙呢?
主要有以下幾點:
1.戒煙酒。煙草可影響男子陰莖血液供應,使男子發生陰莖勃起障礙和勃起時間。長期大量吸煙會使血液成分發生變化,血液粘滯。長期飲酒可導致男性功能下降,延長男性性成熟期。因此,患者最好在日常生活中遠離煙酒。
2.學會自我釋壓。精神因素是導致ED的主要原因,工作的壓力,每天都在工作的重壓下埋頭苦幹,而壓抑了作為人的本能需求。所以在治療精神性陽痿時,心理治療尤為重要。
3.積极參加體育鍛煉。性功能障礙的預防要持續的、適當的體育鍛煉和戶外活動將對身體有益,堅持日常運動,可調節緊張的腦力勞動和神經體液失常,如每天慢跑或散步30分鐘。爭取有規律的生活,保證充足的睡眠,積極減肥。
4.家庭的和睦。家庭關心、家庭和睦,有利於消除工作和生活中的緊張情緒。對於丈夫出現的性慾和性能力減退,妻子應坦然對待,關愛體貼,消除顧慮,主動配合治療。
5.積極治療其他病變。排除泌尿系統疾病,如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎,或其他如內分泌疾病、各種全身性慢性疾病等應去專業醫院進行全面的檢查和治療。
※女人塑造好身材只需這麼做
※每天睡這麼長時間早亡率都高了
※冬天如何防止皮膚乾燥 一招輕鬆搞定
※越愛做這事壽命會越長久
TAG:中醫養生知識 |
※生完孩子後,如何預防盆底功能障礙疾病?
※如何才能預防胃病?
※腎功能衰竭有什麼癥狀 如何去預防
※頸椎病怎麼預防才能夠有效果
※如何才能預防妊娠紋?
※如何有效預防白內障?
※女性如何做仰卧起坐能預防婦科病?
※引起再生障礙性貧血因素及如何預防再障
※如何才能有效預防胃腸間質瘤呢?
※癌症能夠預防嗎?
※如何預防慢性腎功能不全以及注意事項
※如何才能預防宮外孕?
※腰椎病怎麼預防才能夠有效果
※胃癌如何預防
※腱鞘炎怎麼預防才能夠有效果
※性心理障礙應該如何預防?
※肩周炎怎麼預防才能夠有效果
※滑膜炎怎麼預防才能夠有效果
※如何有效預防乳癌?