霧霾天如何給孩子保肺健胃，三甲推拿專家告訴你

小兒保健推拿法，可提高寶寶免疫力，強身健體。

健脾法

健脾法，主要針對孩子消化不良，不長肉，不長個。

注意事項：一般在孩子空腹時進行操作。

補脾經：

清胃經：

摩腹：

運內八卦：

揉足三里：

捏脊：

掐四橫紋：

保肺法

保肺法，主要針對孩子經常感冒，上呼吸道感染。

注意事項：多在清晨操作，注意保暖防寒，多引導孩子參加戶外活動，多鍛煉，增強體質。

清肺經：

補肺經：

補脾經：

揉外勞宮：

推三關：

拍打手太陰肺經：

「迎隨補瀉」，隨著（順著）經絡走為補，迎著（逆著）經絡走為瀉。對實症用迎法，虛證用隨法，針對小兒保健，迎法、隨法一般都進行操作。

拍打手太陰肺經（迎法）：

拍打手太陰肺經（隨法）：

安神法

安神法主要針對孩子睡覺不踏實、夜啼，夜晚易興奮。

注意事項：睡前或下午操作，利於改善睡眠。

清心經：

補心經：

清肝經：

清天河水：

掐揉耳後高骨：

益智法

益智法，有助增長孩子智力。

注意事項：3歲以下幼兒最宜，可每日一次。

推攢竹：

推坎宮：

揉太陽：

揉耳後高骨：

拿風池：

鳴天鼓：

摩揉囟門：

注意一定是在囟門周圍操作，囟門不操作。

小兒推拿全部15節課程到今天就結束了，大家可以通過查看主頁回顧往期課程——

課程回顧

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小兒保健推拿法，可提高寶寶免疫力，強身健體。

健脾法

健脾法，主要針對孩子消化不良，不長肉，不長個。

注意事項：一般在孩子空腹時進行操作。

補脾經：

清胃經：

摩腹：

運內八卦：

揉足三里：

捏脊：

掐四橫紋：

保肺法

保肺法，主要針對孩子經常感冒，上呼吸道感染。

注意事項：多在清晨操作，注意保暖防寒，多引導孩子參加戶外活動，多鍛煉，增強體質。

清肺經：

補肺經：

補脾經：

揉外勞宮：

推三關：

拍打手太陰肺經：

「迎隨補瀉」，隨著（順著）經絡走為補，迎著（逆著）經絡走為瀉。對實症用迎法，虛證用隨法，針對小兒保健，迎法、隨法一般都進行操作。

拍打手太陰肺經（迎法）：

拍打手太陰肺經（隨法）：

安神法

安神法主要針對孩子睡覺不踏實、夜啼，夜晚易興奮。

注意事項：睡前或下午操作，利於改善睡眠。

清心經：

補心經：

清肝經：

清天河水：

掐揉耳後高骨：

益智法

益智法，有助增長孩子智力。

注意事項：3歲以下幼兒最宜，可每日一次。

推攢竹：

推坎宮：

揉太陽：

揉耳後高骨：

拿風池：

鳴天鼓：

摩揉囟門：

注意一定是在囟門周圍操作，囟門不操作。

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