不明真相的吃瓜群眾：吃西瓜不吐籽會得闌尾炎是真的嗎？

不是Spring矯情，根據我多年的吃瓜經驗，我都是會把西瓜籽吐出來的。氮素，某天，我的世界觀被某人重建了。某人說從小吃西瓜就不會吐籽。我當時驚呆了！經過對身邊的一些朋友進行調查，還真有不少人表示是不會吐籽的，還說其實西瓜籽有很多營養，不要浪費了。

但民間不是有些說法，說吃西瓜不吐西瓜籽會得闌尾炎，甚至會在肚子里生根發芽！這是真的嗎？

西瓜籽是不是真的會導致闌尾炎？這個答案是不一定的。確實有小孩因此需要住院，但要考慮到造成闌尾炎也和其他的因素有關。如果說西瓜籽會在肚子里生根發芽，對此Spring沒查到這類的案例。人體胃部有一定的胃酸，西瓜籽未必能在這種酸性環境下發芽。

話說回來，其實西瓜籽也有不少的好處和營養呢，還有一定的功效。

西瓜籽的功效

1、降血壓

西瓜籽含有不飽和脂肪酸，有降壓的作用，有助於預防動脈硬化。

2、潤肺化痰

西瓜籽性平、味甘，具有清肺潤腸、止渴化痰的作用。

3、健胃、通便

西瓜籽富含油脂，具有健胃、通便的作用。可以用料理機打碎煮水喝，也可以和西瓜肉榨汁喝。要注意整顆服用可能會造成便秘哦~

4、促進新陳代謝

西瓜籽富含維生素E，有抗氧化、促進新陳代謝、提高免疫力的作用。

西瓜籽這麼多有用功效，是不是以後吃西瓜就不應該吐籽了呢？

非也非也！

部分人有吃西瓜不吐西瓜籽的習慣。如果西瓜籽是白色的，那是沒問題的。如果是黑色成熟的西瓜籽，那你就得問問你的消化系統能不能把它們消化掉了。

事實上，西瓜籽里確實含有很多營養元素。氮素，即使你吃了，也沒有什麼用。因為成熟的西瓜籽的外殼比較堅硬，很難被消化。吃了少量的西瓜籽，是可以隨著大便排出的。

如果吃西瓜時吃了大量的西瓜籽，西瓜汁和果肉會被人體吸收，西瓜籽會隨著腸道的蠕動而聚集成團。因此可能會導致大便秘結，腹部墜脹，甚至可能會出現腸梗阻、尿瀦留、闌尾炎等。

成人如果有不吐西瓜籽的習慣，最好是嚼碎了吃，咽下對腸胃的影響也不大。但如果是小孩的話，盡量還是不要把西瓜籽吃下比較好，一方面可能會卡在喉嚨里，另一方面，可能會造成便秘等情況。

西瓜籽確實也是個寶，好處多多，有人還會把西瓜籽研磨成粉，作為中藥成分使用。考慮到口感和可能會便秘的情況，Spring還是會堅持吃西瓜要吐西瓜籽的。你呢？

天空飄來一句話，西瓜庫存已不多，各位瓜友，且吃且珍惜吧！

健客專稿，轉載請註明【健客健康諮詢】。