9個動作高效燃脂，減肥的還不看過來，等什麼呢！
很多女人一減肥就會想到節食，但是讓B哥來說的話，那必須告訴你：運動才是減肥的最佳選擇，嘿嘿！
不用害怕自己變成壯壯的肌肉女，你太看得起自己了，人家男人要死要活都沒練出來，你做幾個運動就出來了？
這套家用HIIT瘦身操，可持續燃燒脂肪長達24小時！一共9個動作，每個動作20秒，不間斷做完為一組，每天做2~3組，組間休息不超過2分鐘！
動作一
動作二
動作三
動作四
動作五
動作六
動作七
動作八
動作九
※吃鈣可以減肥？CLA不能減少脂肪？ZMA無用？WTF又是智商稅！
※六大素食減肥誤區 你都造嗎？
※不吃晚餐可以減肥嗎？晚餐吃什麼瘦身效果最好
※減肥不知道這5件事！你當然會「越減越肥」
※越減越肥反覆肥胖？減肥這5件事你要知道！
TAG:減肥 |
※睡前3個動作，不僅燃脂減肥，還能緩解一天的疲勞
※還嫌減肥太慢？加速瘦身的高效燃脂動作，每天只要五分鐘！
※高效的燃脂效率，這樣跳，瘦下來！
※有了這6個燃脂動作，想不瘦都難！
※睡前做這5個動作，不僅能減肥燃脂塑型，還能緩解一天疲勞！
※10大高效又簡單的燃脂動作，就算不去健身房，在家也能做！
※三個減脂動作,高效燃脂瘦得快,不怕沒有好身材
※2個高燃脂動作，減脂肪效果好！
※飯後的10個燃脂動作，堅持下來，不信你不瘦！
※2個最省時間、效率最高的燃脂動作，還不用去健身房！
※這幾個動作能高效燃脂，每天堅持做1個月就見效！
※2個比跑步還燃脂的動作，你能堅持做完嗎？
※9個徒手燃脂動作，你能完成2輪，就離瘦下去不遠了！
※這個動作，燃脂效率＝跑步的2倍！
※家庭高效燃脂不知道怎麼做，這5個動作短時燃脂到極致！
※6個燃脂動作，在家就能減脂！
※9個高效燃脂動作，今晚就決定做ta了！
※有效燃脂減肥瘦身：甩掉19斤贅肉，我是這樣做到的！
※不可錯過的減肥黃金期，加倍燃脂做個瘦美人！