拇指頂端花核反覆揉弄 試試讓女性來掌控快感

　　很多夫妻或是情侶的性生活中幾乎都是由男性來掌控的，節奏的快慢，頻率的長短，男性都是根據自己的感覺進行的，而女性只是處於順從的位置，再加上女性本身就難獲得性高潮，甚至一些女性從沒有性高潮的體驗。女性無法獲得性高潮就要想辦法解決，把性愛的主動權掌握在自己的手中。

　　要正確認識性高潮

　　女性缺乏正確的性認識，是導致性高潮缺乏的重要原因之一。要想解決這個問題，需要學習一些性知識，諸如生殖器官的部位、性反應周期間出現的各種變化等。應當懂得，即使是同一個人，每次性高潮的強度變化也很大。若一心尋求反應劇烈的欲高潮，往往還要懂得，性慾與生物學及心理社會因素是密切相關的。因此，感情受到干擾以及疼痛或飢餓等引起的身體不適等，都能對性生活有所影響，都應在盡量避免之列。

　　女人主動控制性愛

　　在性生活中，女性多採用被動接受的態度，這樣影響了女性的高潮體驗。所以為了獲得性高潮，女方在性生活中應採取積極主動的態度。這主要包括：認識自己所喜歡的性愛方式和刺激部位、性愛時心的心理反應，對應用什麼樣的行動來配合自己能增強刺激等。要主動把自己的願望要求告訴男方。

　　充足的前戲時間

　　女性天生的生理特徵，決定了女性的性慾喚起較慢，而若性愛中缺乏足夠的前戲，女性就較難達到性高潮。所以在前戲中要對女性進行刺激，讓她的快感集中。其一是在性生活開始時暫不刺激敏感的胸部和私處;其二是讓夫婦學會非言語交流的技巧，即當進展到觸摸私處時，夫婦彼此輕輕把手搭在一起，以進行觸摸的非言語性暗示。以事先約定好的輕重暗示丈夫撫摸時用力的程度或部位，避免因講話而沖淡愉快的感覺。性感集中練習加深了夫婦對性生活的認識：性生活是夫婦共同參加的。這種暗示，使丈夫明白了妻子喜歡的撫摸方式，部位和時間長短，而妻子則能夠無聲地表達自己的感覺。

　　性愛時良好的溝通

　　無論是關於性愛的態度問題，還是性愛前戲是否充足的問題，如果出了問題，那麼就是夫婦缺乏溝通導致的。沒錯，關於性生活，也需要良好的溝通。這對於能否達到性高潮也是非常重要的。性生活不但要求雙方互相了解，還要求雙方能共同研究，總結經驗。夫妻雙方越是互相尊重對方性生活的反應方式、願望、習慣與愛好，就越能使對方達到性高潮。

　　使用性愛技巧要正確

　　初接觸性生活的夫妻，性愛經驗不足，性技巧也不足，若使用了不恰當的性技巧，也會讓女性難以性高潮。所以，夫妻要一起學習正確的性愛技巧。如男士愛撫女性陰部時，可以在手上塗抹潤滑液，讓女性的身體變得火熱，增加性慾，快速性高潮。

　　性生活不管是出現了什麼樣的問題，都需要夫妻雙方及時的去發現和解決，這樣性愛才能完美，感受也會越發的強烈。