有人說番茄減肥！原來將其泡一泡，每天喝點，消脂無毒素，瘦9斤

西紅柿最顯著的減肥功效就是能潤滑腸道，改善便秘與排毒，將體內多餘的水分與廢物排出體外，消除水腫，改善易胖體質。

另外，熟透西紅柿食療效果更佳，能將豐富的維生素A、維生素C和茄紅素髮揮強大的功效。在新鮮的番茄汁中加入食醋，能進一步提高新陳代謝，降低膽固醇，兩種減肥食品的相乘效果，讓你一眨眼就瘦下來

步驟

1.番茄去蒂，洗乾淨，晾乾水分

2.切成小塊，放入玻璃瓶子里

3.倒入白醋，醋的分量要沒過番茄

4.密封好，放陰涼處保存上一周，就可以飲用了

【營養功效】 西紅柿能除去腿部疲勞，它有利尿以及除去酸痛的作用。透過醋的浸潤後功效更多，具有清熱消署，保護肝臟，潤澤肌膚，抑制體內自由基產生，還能有效的促進腸道蠕動，起到減肥的效果。維持細胞的正常健康預防高血壓與癌症等功效。總之減肥瘦身，除了可以常喝像祺和堂減肥特膳這樣純天然、無添加的膳食，還需要樹立保健養生減肥的觀念，通過改變生活方式來減肥，比如加強運動、保證睡眠、控糖限酒、少吃多餐、合理規律飲食，日常飲食注意少鹽少油，多吃蔬果、奶類、大豆，適量吃魚、禽、蛋、瘦肉，同時還特別需要持之以恆、輕鬆和平和的心態，這樣才能更好地保證健康減肥。

感冒少不了這杯水, 喝3天感冒立好, 皮膚白嫩, 2周甩掉贅肉!

夏季整天躲在空調房內，晚上睡覺不小心打翻被子，就很容易感冒。突然想起來小時候媽媽弄的治療感冒的小偏方。效果非常棒。回家弄了點，味道還不錯。今天我就把這個偏方告訴大家，希望你也能和我們一樣健健康康的。

材料簡單的三樣：生薑、陳皮和蔥白，放在一起煮，喝時加蜂蜜。最好用陳皮，但我的是自己吃橘子時將皮剝下來涼在窗台上，是否可以叫陳皮呢？也沒有N年之久，還是誠實的稱橘皮好了。首先我們來看看具體做法吧。

主料：

生薑 干橘皮 蔥白

輔料：

蜂蜜，當然有白糖也行。

步驟

1.備好材料：生薑15克，干橘皮5克，蔥白24克

2.將生薑拍一下，切成小塊。

3.將生薑、干橘皮和蔥白放入煮鍋，加水1000毫升。

4.大火煮開

5.轉小火，蓋上鍋蓋繼續燉

6.大約燉40分鐘就可以了

7.將汁水倒到小碗里，調入蜂蜜即可

陳皮效果最好，人們常說十年陳皮賽黃金。沒有就像我這樣用自製的干橘皮也是不錯的。一次多燉點，喝上一天，第二日在燉新鮮的，與熬中藥類似。蜂蜜不受熱，水溫過高可破壞蜂蜜中的酶、維生素和礦物質，而且失去其天然的色、香、味。這塊陳皮湯不僅能治感冒，而且還能有效的促進新陳代謝，起到減肥的效果。