還傻傻節食減肥嗎？減肥只需要一個番茄，讓你肚子上肥肉消失無蹤
有人說胖子之所以長胖，是因為他是一位吃貨，那麼吃貨們，你們對美食肯定有很高的見解，常常吃油膩的食物，讓肚子積累很多脂肪，導致自己得了肥胖症，白白可惜你們對美食那麼懂，可是你們知道有一種蔬菜，吃了它，可以減肥，據說這個食物有減肥明星之稱，就是因為減肥效果極佳，才會譽為在減肥界中，有明星之稱，我們一起看看為什麼番茄減肥效果好吧。
減肥只需要一個番茄
很多人覺得番茄是一個常見的蔬菜，不僅便宜還四季都能買到，可是就是這個小小番茄，它就能把肚子裡面的脂肪漸漸排光，達到瘦身的效果，我們一起看看為什麼番茄可以一周瘦十斤把。
番茄的232法則
1.番茄有一個232法則，就是第一天吃兩個番茄，第二天吃三個番茄，第三天吃兩個番茄，每三天為一周期。
2.番茄232法則，最好番茄是生吃，切記你挑選的番茄一定要是熟了的。
3.番茄裡面含有紅茄素，就是紅茄素它才是減肥的關鍵，它可以減少自身體內的脂肪，還能適當給自己身體補充能量比如維生素c等營養元素。
吃番茄有三大禁忌
第一個禁忌：吃番茄的時候不要吃黃瓜，因為黃瓜有一種分解酶，它可以破壞營養結構，導致你吃番茄沒有多大效果。
第二個禁忌：沒熟的西紅柿吃了話，會引起口腔的苦澀，如果嚴重者還會引起中毒的效果。
第三個禁忌：番茄本身含有維生素K，當你吃完番茄切記不要服用肝素、抗凝血藥物。
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