這款食療方竟有這麼神奇的功效！用對了能省數萬醫藥費
健康
12-26
— 菠菜
小小的菠菜，在中醫看來，葯食同源，可生血、養血，常常被醫師建議為日常補血的食材。而在營養學家看來，它還有其它多項對人體非常好的作用。
1.菠菜含有豐富的葉酸,可以幫助男人增肌；
2.菠菜內鐵和葉酸能促進紅細胞的合成，加快血液循環，更有助於男性重振雄風，提高生活質量。
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