易患高血脂的八大人群，你在裡面嗎？

在我們的生活中，有一類疾病會導致高血壓、冠心病的發生，那就是高脂血症。什麼是高脂血症？高脂血症其實就是我們口中常說的高血脂。所以以後千萬不要再有「這是兩種不同的病」這樣的誤區啦！那麼哪些人易患高脂血症呢？一起來看看吧！

在日常生活中，能夠導致高脂血症產生的原因有很多，而一旦患上高脂血症，對身體的損害是隱匿性的、逐漸性的、進行性的和全身性的。因此，對於高脂血症易患人群來說，高脂血症的預防是很重要的。

以下人群最易患高脂血症

1、有不良的飲食習慣者

不按三餐進食，或一餐吃得很多，長期食用高脂肪或高熱量食物，如動物內臟、蛋黃、奶油及肉類等，並且蔬果類食物攝取量少的人，其血液中的壞膽固醇（低密度脂蛋白-膽固醇）和甘油三酯的含量都會增高，同時好膽固醇（高密度脂蛋白-膽固醇）的含量會降低，從而誘發高脂血症。

2、不愛運動者

長期不運動會導致身體的代謝循環出現問題，也容易發生高脂血症。

3、精神壓力大者

長期處於緊張的工作環境或者長期受不良情緒影響，都會使血液中的膽固醇增加，使血管收縮，血壓上升。血管處於收縮痙攣的狀態時，脂質就會在血管內壁沉積，從而誘發高脂血症及其他心腦血管疾病。

4、長期大量飲酒、吸煙者

長期吸煙酗酒，香煙中的尼古丁和一氧化碳、酒中的酒精等有害物質會逐漸損傷血管的上皮細胞，使上皮細胞間隙增大。這樣血脂就會在血管中蓄積，形成動脈粥樣硬化，同時增高壞膽固醇的濃度，誘發高脂血症。吸煙會引起或加重血脂異常，其原因與嗜煙者血清中總膽固醇及甘油三酯水平升高、高密度脂蛋白-膽固醇水平降低有關。

5、40歲以上的人

年齡超過40歲以後，人體血管上皮細胞的功能會逐漸衰退，血脂會逐漸增高，患心腦血管疾病的概率也隨之而增高。特別是肥胖者尤為明顯。因此，40歲以上的男性應作為血脂檢查的重點對象，防患於未然，應避免高脂血症的發生。

6、絕經後婦女

女性在絕經前患高脂血症和冠心病的概率要低於男性。但是絕經後，體內的壞膽固醇逐漸增多，好膽固醇逐漸減少，患者群會明顯地超過男性。

7、有家族遺傳的人群

部分高脂血症具有家族聚集性，有明顯的遺傳傾向。另外，親屬中，尤其是直系親屬中有心腦血管疾病尤其是動脈粥樣硬化、冠心病早發病或早病逝者，這樣的人群患上高脂血症的概率也會明顯增加。

8、高血壓病、冠心病等疾病患者

本身患有高血壓病、冠心病、肥胖症、甲狀腺機能減退症、糖尿病、腎病綜合征、阻塞性黃疸、女性更年期綜合征等疾病的人，如果沒有很好地控制自己的病情，高脂血症很可能會伴隨而生。

本文選自《高脂血症預防與調養》，中國中醫藥出版社出版，郭力，李廷俊主編，最終解釋權歸原作者所有。

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