紅顏殺手：乳腺纖維瘤！7步驟自查乳腺癌，簡單又方便！

准媽媽小珊孕前曾多次因乳腺多發性纖維瘤行乳腺腺瘤剝除術，孕7個月時再次乳房腫塊增大，並伴有局部疼痛。經乳腺外科專家會診，竟被告知有惡變的可能！

幸運的是，小珊在湖南省婦幼保健院及時接受了手術和規範的治療，避免了又一個家庭悲劇的發生。

那麼，我們來了解下摧殘著小珊的乳腺纖維瘤以及乳腺癌，也希望廣大女性同胞能夠及時有效的避開這個「紅顏殺手」。

現代女性乳房腫瘤發病率甚高，良性腫瘤中以乳腺纖維瘤最多，約佔良性腫瘤的3/4。

本病產生的原因是小葉內纖維細胞對雌激素的敏感性異常增高，手術切除是治療纖維腺瘤唯一有效的方法。

由於妊娠可使纖維腺瘤增大，所以在妊娠前或妊娠後發現纖維瘤一般都應手術治療。發現乳腺病症癥狀加重應當及時入院檢查，必要時要提前終止妊娠。

乳腺癌是嚴重危害婦女健康的惡性腫瘤。因其處於體表，如果平時留心勤於檢查，乳腺癌易於被早期發現，乳腺癌的早期治癒率可達80%-90%。

只要掌握檢查方法，自己在家裡就可以進行簡便的乳腺癌自查。

自我檢查的內容步驟：

1、脫去上衣，充分暴露上半身，站立於鏡前，兩手自然下垂，觀察兩側乳房外形有無異常，包括形狀、大小、表皮凹陷或隆起、脫屑、紅腫、起皺等，注意乳頭有無分泌物、變形或糜爛、凹陷等。

2.雙手握住置於腦後，手稍往前壓，注意觀察鏡中乳房外形、輪廓是否有前述異常之情形。

3.雙手放在腰部，上身往前傾，肩膀及手肘稍往前壓，觀察鏡中乳房有無前述之異常。

4.抬高手臂，右手指頭併攏，用手指掌面仔細輕柔地按捫左側乳房。檢查時可將乳房想像成一面鍾，由十二點順時針方向仔細繞圈按壓，再回到十二點，由外往內至乳頭，仔細檢查乳房每個部分，並特別注意乳房外上四分之一及腋窩處。

5.輕輕擠壓乳頭，注意有無分泌物。檢查完左側乳房，檢查右側乳房。

6.平躺在床上，於左肩後墊個小枕頭或浴巾，因肩部墊高，乳房的重心會往內側移，使得乳房變得平扁易於檢查，重複4、5步驟。

7.檢查時須輕柔按捫，以防腫瘤擴散，也不可用手指抓捏乳房，以防把正常的乳腺小葉錯誤地認為是乳房腫塊。

在一般情況下，檢查應每月堅持一次，如果近期自檢發現雙側乳房不對稱、乳房有腫塊或硬結、或質地變硬、乳房皮膚有水腫、凹陷，乳暈有濕疹樣改變，乳頭是否有溢液、溢血等異常現象，應立即去醫院向專科醫生諮詢並檢查。

建議女性在30-35歲以後應1-3個月作自我檢查一次，每半年由醫生檢查一次。（圖片來源於網路）

湖南醫聊特約作者：湖南省婦幼保健院 劉佳

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