得了胃潰瘍，以下這6種食物越吃病情越嚴重，記住了！

由於胃潰瘍患者的胃黏膜受傷有潰瘍面，所以在飲食上要有很多禁忌。總的原則應該是吃東西溫軟、素淡，不要吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物。既不能吃得太飽，更不應該暴飲暴食，也不能讓胃裡空著，要讓胃裡經常有食物和胃酸進行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。現在，我們就來看看胃潰瘍患者具體有哪些忌諱：

首先，要限制多渣食物。

對於腸道來說，多渣食物是比較好的，它有助於清腸排毒。但是對於胃潰瘍患者來說，這些食物對胃粘膜的傷害很大。所以我們應該避免吃油煎、油炸食物以及含粗纖維較多的芹菜、韭菜、豆芽、圓白菜、白蘿蔔、火腿、臘肉、魚乾以及各種粗糧。這些食物不僅粗糙不易消化，而且還會引起胃液大量分泌，加重胃的負擔。但是經過加工製成菜泥等易消化的食物，就可以吃了。

其次，不能吃刺激性大的食物。

我們要避免食用那些能夠強烈促進胃液分泌的調料和食物，比如酒類、桂皮、大料、咖喱等；以及檸檬汽水、咖啡、濃茶和肉湯、雞湯、蘑菇等原湯；還有腌、熏、臘制的魚、肉、火腿及油煎炸和油膩食物。

第三，少吃糯米食品。

糯米經過煮熟之後，無論是糯米飯，還是糯米製作的其它食品，它們的粘性都較大，吃了之後較難消化，滯留在胃內的時間長，從而刺激胃壁細胞及胃幽門部的細胞，使胃酸分泌增加，加重病情。

第四，盡量不要喝茶。

茶作用於胃粘膜之後，可以促使胃酸分泌增多，尤其是對十二指腸潰瘍患者，這種作用更為明顯。胃酸分泌過多，便會抵消掉抗酸藥物的療效，不利於潰瘍面的癒合。

第五，盡量不要吃含嘌呤比較多的豆製品。

比如黃豆、蠶豆、豆腐絲、豆腐乾、熏乾等，因為它有促胃液分泌的作用，並且粗糙植物纖維對胃粘膜有機械刺激作用，這也是不利於病情的。

第六，喝牛奶要謹慎。

由於牛奶能稀釋胃酸的濃度，但了過片刻之後，牛奶又成了胃粘膜的刺激因素，從而產生更多的胃酸，使病情進一步惡化。

除了以上這些禁忌之外，大家還要記得，胃潰瘍患者要忌食生冷、過硬過熱的食物。這些食物不僅不易消化，而且還會促使胃酸過度分泌，直接損傷潰瘍面。另外，太熱的食物還會使血管擴張，容易引起胃出血，所以是要嚴格避免的。

那麼，胃潰瘍患者適宜吃哪些食物呢？我們可以多吃一些容易消化、含足夠熱量、富含蛋白質和維生素豐富的食物。如稀飯、細麵條、牛奶、軟米飯、豆漿、雞蛋、瘦肉、魚蝦、豆腐和粗纖維含量不高的豆製品。還要多吃一些富含維生素A、B、C的食物，如新鮮蔬菜和水果等。這些食物可以增強機體抵抗力，有助於修復受損的組織和促進潰瘍癒合。

這裡我給大家推薦3種食物：

首先是雞蛋。蛋黃含有大量卵磷脂和腦磷脂，對胃粘膜有很強的保護作用；

然後是蜂蜜。蜂蜜含有葡萄糖、果糖、有機酸、酵母多種維生素和微量元素等營養成分，也能對胃粘膜的潰瘍面起到保護作用；

接下來是蓮藕。蓮藕富含澱粉，可以促進胃腸蠕動，加速胃潰瘍的癒合，還有解酒的功能，有應酬的胃病患者不妨多吃一些。

當然，除了選對食物之外，我們更要注意吃飯的方式，吃東西要細嚼慢咽，讓食物充分磨碎並與唾液充分混合，這樣有助於消化，減輕對胃的負擔。還要定時進餐，避免過飢過飽，每餐進食量要有一個基本定量，因為吃得太飽會使胃負擔過重。而吃得過少呢，食物不能充分中和胃酸，有可能引起胃壁自身消化或因潰瘍受胃酸刺激而引起疼痛。只有養成良好的飲食習慣，才不會加重病情，才能幫助潰瘍面早日癒合。

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編輯：安雅

排版：Summer

圖片：網路

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