別再傻傻的只喝白開水了！水裡加點它，大病小病全趕跑

現代女性的生活方式比以前有了很大改變。特別是職場女性，一方面需要照顧家庭，而另一方面需要兼顧工作，由於勞累、加班和熬夜等因素，再加上不常運動，身體機能就會出現過早衰退，出現一系列亞健康問題。比如臉上長斑、脾胃虛弱、便秘等，這是身體有毒素的表現。

喝水能夠排毒，中醫提醒，要想排毒效果好，不妨在水裡加點料。

1.菊花：菊花茶有清熱去火，護肝明目，排毒養顏的功效。如果體內毒素比較大，建議再加入玫瑰，蓮子心，甘草，百合沖泡，效果會更加。經常對著電腦的朋友，一定要多喝菊花茶。

2.八寶茶：營養豐富且有活血、清火、除燥、益神、和氣、養顏之功效。有益氣補腎、固本保元的作用，適用於老年人身體虛弱、四肢無力、消化不良等。

3.葛花茶：葛花茶，有醒酒的功效。上班族們工作中難免有一些應酬，每天喝少量的酒對身體並無壞處，但是如果沒有節制的話，會喝多少就喝多少，這樣對身體的危害很大，所以這種情況的上班族們就可以喝點葛花茶緩解一下。

4.冬瓜荷葉茶（通便）

冬瓜能養胃降脂、利尿排毒，是一種保健蔬菜，荷葉可以消腫利尿，美容瘦身，二者結合效果更好，建議想要減肥的女性可以常喝冬瓜荷葉茶。

冬瓜荷葉茶（通便）

5.安神助眠茶（改善睡眠）

無論職場女性，還是辛苦的全職媽媽，都很容易出現失眠、神經衰弱的問題。睡眠質量的好壞直接影響我們的狀態。時間長了不注意調養就會出現臉色晦暗、長斑等一系列的肌膚問題。那麼這款茶可以很好地改善睡眠，起到調節神經的作用。

安神助眠茶 （改善睡眠）

6.玫瑰花茶（氣血雙補）

玫瑰花能美容、養顏、補氣血，很多女性有臉色暗黃、長斑、腸胃消化不好等問題，這是由內分泌失調引起的。有這類問題的女性，建議常喝玫瑰花茶，可以有效改善體質，調理內分泌，並有活血散淤的功效。

玫瑰花茶（氣血雙補）

7.麗顏茶（調理內分泌）

女性由於流產、生育等原因，會造成機體元氣大傷，眼角會過早出現細紋，臉上也會出現黃褐斑、蝴蝶斑等斑紋，而這款茶是針對女性的膚色晦暗而設計的，可以幫助大家解決此類問題。

麗顏茶（調理內分泌）

8.黑芝麻核桃黑豆粉（烏髮）

現代人工作忙碌，壓力大，會出現脫髮、腎虛、白髮、精神疲倦等一系列亞健康問題，這是身體在向我們發出預警。這時候，一定要引起重視。針對這類人群，建議多吃黑芝麻、核桃和黑豆，有烏髮補腎、延緩衰老的特殊功效。如果我們工作忙碌，可以每天沖一杯黑芝麻核桃黑豆粉，不僅便捷，而且營養更易被我們的腸胃所吸收。

黑芝麻核桃黑豆粉（烏髮）

9.草本清新茶（去口臭）

現代很多年輕人的睡眠質量較差，經常熬夜，飲食不規律，這是導致口臭、肝火旺、腸胃消化功能不好的直接原因，那麼來一杯草本清新茶吧，草本植物集合了天地之精華，這款茶不僅具有清新的氣味，而且可以排毒敗火，消除口臭！

草本清新茶（去口臭）

10.金絲皇菊菊花茶

中醫認為，菊花能清熱、解毒、明目，對改善視力有較大的幫助。現代人愛熬夜，心腦血管疾病也在向年輕人中蔓延，患上神經衰弱、近視的人群有上升的趨勢。每天一杯菊花茶，能有效改善這些問題。

金絲皇菊菊花茶

11.天然護肝腎養肝茶

肝腎是身體的解毒器官，當它們疲備之後，我們的精神就會變差，臉上就會長斑，經常感到心煩，易怒，疲倦，這一切都在表明，我們的身體該排毒了。這款養肝茶，是我們理想的養生排毒的好幫手。