瑜伽！懶人瘦身9步走，在家一練就能瘦！
健身
12-28
在家想瘦身，好好好，很懶也想瘦，好好好，你們的要求小編都能滿足你，看看下面這個教程就可以了，每個動作1分鐘，腹部，手臂，腿部還有大腿內側都鍛煉到了！
看電視時不要老吃零食，
做做運動，
還愁瘦不下來。
※完美方形胸肌，就是你身上最耀眼的鎧甲！
※瑜伽瘦身動作，讓身材更完美！
※瑜伽的歷練，只有痛過的人才會懂
※練出舔屏腹肌，四個經典徒手動作絕不能錯過！
※撕裂三頭肌，非拉力器莫屬！
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