退休醫生自述：心臟病「不治而愈」的經驗 || 聽我給你講養生

編者按

本期養生故事的講述者退休前是一位神經外科專家，在手術台上奮戰了30多個春秋。長時間高強度、超負荷的工作曾讓他的心臟不堪重負，心率最快時達每分鐘180多次。然而退休後，通過自我調節，他的心動過速竟奇蹟般地消失了，不僅倖免了手術，還收穫了快樂。他總結出了「不治而愈」的經驗，值得我們借鑒。

故事講述人：周仲藩

生於1950年，畢業於江西醫學院，曾任江西省撫州市第一人民醫院神經外科主任、中華醫學會江西省神經外科學分會委員、撫州市神經外科學會主任委員。為撫州市首批拔尖人才，獲撫州市科技進步獎一項，曾被評為江西省優秀共產黨員和撫州市先進工作者。

◎沒有了以前的緊張和憂慮，大大減少了聚餐應酬，一切名譽和地位全都丟到九霄雲外了，天天能睡安穩覺。

◎用藥物沒治好的心臟不適，由於環境的改變和心態的調整而緩解了。

我今年66歲，6年前退休了。退休前我是一名神經外科主任醫師，曾經在手術台上奮戰了36個春秋。那時工作起來夜以繼日、廢寢忘食，為搶救病人隨叫隨到，曾有多個除夕夜是在手術台上度過的。外科醫生的工作很費心，對每一位病人都要做到術前認真觀察，術中高度緊張，術後精心療養。

20多年前，我40多歲，一次手術後，我突感胸悶、心悸，一數脈搏，每分鐘達
180 多次。我知道心臟出事了，立即前往心內科，一做心電圖，發現
是「急性陣發性室上性心動過速」。我在專科醫生的指導下，先用閉氣、刺激咽喉的方法調整呼吸，但沒有效果，還是靜脈推注了異博定，才讓心率穩定了下來。

從那以後，我幾乎每年都要發作幾次，大多數時候我自己採用閉氣和刺激咽喉的辦法能夠緩解，有時無效只得去病房注射異博定了。我自己估算了一下，患病以來異博定用了十多次，而且劑量由最初的一次0.5毫升慢慢增加到1.5毫升。

後來心內科醫生建議我行消融手術治療。經過再三考慮，在退休前一年，我決定到一家知名醫院行消融手術。但專家看了以後說：「你這是良性心律失常，當然消融是一種很好的治療方法。但你一年才發作兩三次，我建議你暫不手術，可預防性地服點葯，也許慢慢就好了。」

回來以後，我和以前一樣工作。如果出差，就帶上藥備著。但病情如故，沒見明顯改善。

60歲那年，我謝絕了單位的挽留，決定按期退休。退休以後，我離開了老家，和老伴一同來到在外地工作的兒子家，一邊幫忙帶孫子，一邊療養。忙碌了幾十年，退了下來感到特別輕鬆。每天的生活很有規律，按時進餐，按時就寢，按時起床，經常散步、上網、打拳、看書、寫字、打球。

沒有了以前的緊張和憂慮，大大減少了聚餐應酬，一切名譽和地位全都丟到九霄雲外了，天天能睡安穩覺。自這以後，我的室上性心動過速神奇般地逐漸好轉了。第一年，還發作了兩次輕微的，時間很短，我用閉氣的方法很快就緩解了，也沒有服藥。從此以後，直至現在，我的心動過速都沒有再發作過。

有些疾病的發生，除了與生活、工作和環境有關外，還與人的心態、情緒和起居有很大的關係，尤其是心臟病，與人的精神因素關係很大。當年，我的工作、生活沒有規律，工作壓力很大，飽嘗了不少酸、甜、苦、辣、咸，因而喜、怒、哀、樂、思也司空見慣。這種情況刺激和誘發了我的心動過速。

現在退休了，沒有了壓力，精神上放鬆了，生活有規律了，和孫子在一起又享受著無窮的樂趣，精神上感到十分愉悅。所以，用藥物沒治好的心臟不適，由於環境的改變和心態的調整而緩解了。這就是心寬能治心病的道理。因此，我們應該隨時保持良好的心態，要開朗豁達，凡事不斤斤計較，退一步海闊天空，快樂地過好每一天。

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編輯 || 范宏博