按摩療法治療近視 緩解眼部疲勞

隨著孩子們課業任務的加重，電視、手機的普及，孩子用眼的時間較過去大大增加，另外一方面也是由於不良的用眼習慣，導致不少的孩子帶上了眼鏡，過早的背上了沉重的負擔。小小年紀就帶上眼睛，而且度數逐年上升，這使得許多家長憂心忡忡。

近視眼的按摩療法

孩子患上近視，大多人是選擇配戴眼鏡來矯正視力，但是戴眼鏡對於小學生來講，存在著影響活動，鏡片易碎而產生危險等諸多缺點。相比之下，按摩療法對小兒近視有著不錯的療效。當然，此法也同樣可以適用到長期用眼疲勞的上班族。

按摩手法介紹：主要以前額以及眼睛周圍的穴位為主。

第一步，用兩手拇指指腹從患兒兩眉中點印堂穴開始向兩側分推，從下向上，依次分推整個前額部。時間約5分鐘;

第二步，用拇指指腹沿眼眶周圍呈「∞」形按摩，往返5—6次;

第三步，用拇指或中指分別按壓陽白、睛明、魚腰、攢竹、絲竹空、太陽等穴位，至酸脹為度。

總的來說，這種按摩的手法操作簡單，易學易用，既無痛苦，又沒有不良反應，家長可在家中為孩子進行按摩，每日一次。

小孩近視要及早治療

對於近視，家長要及時發現，及時治療。小學生眼球正處於發育時期，對外界不良刺激非常敏感，如果家長不重視，等孩子出現視物不清，易疲勞，上課精力不集中、頭痛等癥狀再進行治療，往往錯過最佳時機。對於假性近視，採用按摩治療是可以復原的。對於遺傳引起的或是病程較長的真性近視，此方法也可以通過放鬆眼部肌肉來減輕眼睛不適的癥狀，阻止或減緩視力繼續下降。

此外，小學生患近視的比例偏高，與坐姿不正、室內光線不足等，都有著密切關係。 因此， 作為孩子的第一任老師，家長不應該只盯著孩子的分數和名次，更要注意教育孩子如何正確用眼，科學用眼。要監督孩子盡量少看電視，少上網，減少用眼時間，注意用眼衛生，早日擺脫近視的困擾。

文章來源：山東電力中心醫院 中醫科 程志鵬 主治醫師

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