備孕期間需要注意的禁忌有哪些

飲食禁忌 避免吃污染食品 應盡量選用新鮮天然食品，避免食用有食品添加劑、色素、防腐劑的食品，熟食。水果等要洗凈後才食用，以避免農藥殘留。避免吃含咖啡因的食品。

停止酗酒、吸煙，並遠離二手煙 酗酒、吸煙會導致低體重兒、流產及產婦在產後的行動障礙。男性若經常飲用葡萄酒、啤酒或烈酒，會增加精液中不良精子的數量。而煙草內的尼古丁等有害物質會引起精子發育畸形、數量減少。這種精子與卵細胞結合所形成的胎兒，其發育也將會受到不同程度的損害。

用藥禁忌 夫妻雙方在孕前服藥，許多藥物會影響精子與卵子的質量，或者使胎兒致畸 所以需要長時間服用某種藥物的妻子、丈夫都需經醫生指導，才能確定受孕時間 以保障自己的寶寶是個健康的。