老師，如何把瑜伽堅持下來呢？
瑜伽
12-29
開始瑜伽也許僅僅只是因為一張圖片、一篇文章、或者一次相會…瑜伽開始真的很容易，但是把瑜伽堅持下來卻是一件很難的事情！尤其是在你還沒有把瑜伽變為一種習慣的時候。
在你還沒有養成瑜伽的習慣之前，先來聽聽小編的建議，也許會更容易的讓你把瑜伽養成習慣，堅持練習下去。
首先，對待瑜伽要當作吃飯、睡覺一樣，是一天必須要做的事情；
其次，要養成固定的時間練習瑜伽，這個時間是你每天都能讓你堅持下來的；
再次，可以嘗試練習各種瑜伽流派，哈他瑜伽、流瑜伽、阿斯湯加瑜伽等等，輪番練習，不怕熱情退卻；
最後，可以找一個小夥伴一起陪你練習瑜伽，兩個人的瑜伽，不覺寂寞，也會相互監督和促進。
讓你的瑜伽練習成為一種習慣，而且找一些竅門讓這種習慣變得容易實施，這就是堅持下去的核心所在。
記住，堅持就是勝利!
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※瑜伽就是讓你更有魅力的生活
※剛開始瑜伽，你最愛問的幾個問題
※你跟瑜伽館較的什麼勁？
※老師，冥想是不是就是發獃呀？
※瑜伽里的美好，只有深愛的人，才能有所感知
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