你問我答之孕期如何避免輻射？

中國人的講究特別多，懷孕以後的講究就更多了，按照三姑六婆的說法，基本上是這也不行，那也不行。本來懷孕以後就會有各種的身體不舒服，再加上這也不行那也不行，恨不得就讓你躺在床上不動，直到把孩子生出來才能結束各種的禁忌，這簡直是要你的命，也基本上讓你喪失了做人的樂趣。

這些話說起來冠冕堂皇，說是為了你好，實際上是為了傳宗接代，從某種程度上是對女性的不尊重，是把女性當成了生育工具，是不應該的。

濤哥曾經說過：「人生苦短，孕期太長」，男人要對自己狠一點，女人要對自己好一點。孕期雖然應該有一些禁忌，但是這些禁忌是要有科學依據的，不該無限放大，也不該隨意誇大。

Pregnancy is a challenge, take it.

Life is beautiful, enjoy it.

If you don』t understand this, Google it (Sorry no Google here, 金山詞霸 it!).

(註：這是我的科普文章新版塊，「跟著體育老師濤哥學英文」)

今天要和大家談的就是大家經常要問到，我也在不同的場合分別回答過的一些問題，現在把這些散的問題集中起來，放在同一個題目下再次統一回復，省得大家一次次的老是問我，問得我上火。

Q．輻射對胎兒有害嗎？

A．是的，但是要看輻射的孕周和總的輻射劑量。在早孕期最敏感，中晚孕期的時候胎兒受傷害的概率明顯下降；當胎兒總的輻射劑量達到或超過50-100mGy的時候，才有可能導致流產、死胎、胎兒生長發育遲緩等不良事件的發生。單次胸部拍片胎兒接受的放射量為0.0005-0.01mGy，單次腹部拍片大約是0.1-3.0mGy，所以在孕期拍攝1-2次的X光胸片或腹部平片是沒有問題的，根本沒有必要為此而去擔心，甚至要把孩子流產掉。

千萬不要這麼做，因為每一個孩子都是上帝給你的最寶貴的禮物，每個孩子都是天使。

但是，即使是沒有那麼大的危害，還是要盡量避免不必要的放射檢查，要在有必要有指征的時候去做放射檢查。

Q．除了醫療放射，各種生活或工作環境中的輻射有影響嗎？

A．在自然界，在家庭，在工作場所，在公共場所，有很多的輻射源，這些輻射源的影響經常被一些三姑六婆和各種磚家誇大和放大，搞得很多人神經兮兮，無所適從。

其實這些家庭或工作環境中的輻射的特點一是輻射劑量小，二是非電離輻射，影響很小；X光和CT設備是屬於電離輻射，放射劑量往往會比較大一些。

大家比較擔心的輻射源有手機，WIFI，電吹風，微波爐，電磁爐，複印機，電熱毯，電腦，電視機，高鐵，安檢，乘飛機等等。

WIFI：輻射很小，可以不用去考慮，家裡照樣可以用WIFI，你沒有聽說過人生有一大悲劇是「情到深處斷WIFI」嗎？具體可以參考我的文章「懷孕生孩子那些事之 WIFI會影響胎兒嗎？」

電吹風：輻射很小，可以用，參見「你問我答 之 孕期常見問題Q&A（7）」。

微波爐：可以用，如果微波爐的質量不是太好的話，會有一些輻射泄露，所以在開啟微波爐以後最好離開，停下來再過去。

電磁爐：可以用，用的時候離開一定的距離。

複印機：可以用，輻射很小。

電熱毯：可以用，在睡前半小時開啟預熱，睡覺時關掉，具體參與「你問我答 之 孕期常見問題Q&A（7）」。

電腦：可以用，現在的電腦基本上都是液晶顯示屏，輻射很小。雖然可以用，但是也不要長時間使用，主要是長期坐著看電腦本身對身體也不是一件好事情。

電視機：可以看電視，但是不要做沙發土豆，現在的電視機多數都是平板的，輻射很小，但是不要座的太近，看得太久，對身體健康不好。

高鐵：不影響，輻射很小，可以乘。

安檢：可以過安檢，安檢門的輻射不像有人誇大的那麼大，而且過的時間很短。

乘飛機：是的，高空的輻射會比地面的輻射大一些，但是沒那麼大，不可怕，可以乘飛機的。不過我心裡一直有個疑問沒有解決，也查不到相關的資料，讀文章的朋友們可以幫我回答一下。據說長期在空中飛的空姐生女兒的概率比一般人群要高，是不是有這回事？各位空姐們來給我說說看。

微信公號：段濤大夫

新浪微博：@段濤醫生

騰訊微博：@段濤醫生

微官網：段濤大夫

本文已設「原創」，可以轉發，不允許編輯修改。