瑜伽被列入「非物質文化遺產」！可喜的背後有你不懂的「福地洞天」！

瑜伽·申遺成功

聯合國教科文組織政府間保護非物質文化遺產委員會12月1日宣布：印度瑜伽等5項非物質遺產列入該組織《人類非物質文化遺產代表作名錄》。

聯合國紐約總部舉行慶祝國際瑜伽日活動

來源：聯合國圖片｜Mark Garten

現如今，瑜伽已然不是一個小眾群體的運動項目了。在西方，練瑜伽主要是鍛煉身體；在印度，瑜伽的意義可遠不止於此，這其中包含了印度哲學，更多是精神層面上的歷練與修行。如今，印度瑜伽被列入世界文化遺產，民族的文化再一次走向世界！

聯合國宣布：印度瑜伽被列入《人類非物質文化遺產代表作名錄》

委員會在說明書中表示，練習瑜伽所秉承的哲學思想對於印度社會運作的不同方面都產生了深遠影響，從健康、醫學到教育和文化。瑜伽習練者認為，身體和靈魂的統一結合可以促進人的精神和身體健康。

瑜伽練習包括體位、冥想、調息、詞誦和其它技巧，其傳統傳授方法是「師傅帶徒弟」。現在瑜伽會館、隱士居所、教育機構和社區中心都在為瑜伽的推廣做出貢獻。

? 聯合國教科文組織評價說：「瑜伽的誕生，是被用於幫助個人實現自我，緩解他們經歷的各種痛苦，並幫助達到一種解脫狀態。不分老少都在練習，它也跨越了性別、階層和宗教的界限。」

對於瑜伽人來說，再也沒有比這件事令人高興了！

2015年6月21日，首屆「國際瑜伽日」，印度總理莫迪與37000多名瑜伽練習者在新德里市中心的王家大道一起練習瑜伽

很多伽人表示接觸瑜伽後，最大的感受就是：「練習，重複地練習。基本的體式，重複的基本體式。體式，引導詞什麼都沒有變，甚至於每天的伙食都沒有變。但是，身為瑜伽士的我，卻變了。」

? 瑜伽，作為一項運動來說，它不像奧林匹克運動中追求的「更快、更高、更強」的競技理念，它更像是一場覺察自我的修行。

不論你是否願意承認，我們的一生都在不停地修行之中：孩子修行的是長大，青年人修行的是擔當，中年人修行的是承載，老年人修行的是放下。普天之下芸芸眾生，有誰不在修行的路上？

而瑜伽，則更應該是我們需要花上一輩子的時間去覺察自我、修得理想境界的一個過程。

修行沒有捷徑，人生沒有隨便。當瑜伽修行隨著時間的推移，你變得更加優雅和從容，你的生活將充滿快樂和幸福，你的世界會是一片福地洞天。

當瑜伽成為你的生活方式時，你會發現人生可以很精彩地度過，你的身材是可以塑造的，你的呼吸時是可以控制的，你的內心可以是強大的。

現在，瑜伽被列入人類非物質文化遺產，作為瑜伽士或是即將步入瑜伽行列的我們，是不是應該抱團肆意歡笑，大喊「幹得漂亮」呢？

瑜伽之所以能夠傳承千年，依舊屹立不倒，依靠的自然是越來越認可瑜伽背後理念的傳承人，感謝所有瑜伽的老師和為申請非物質文化遺產的人所做出的努力，讓瑜伽受益於更多的人。

現在，練習瑜伽的你我他可都是非物質文化遺產的傳承人啦！

? 瑜伽在側，但行好事，莫問前程。

- Namaste -

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