吃飯時千萬別再做這件事了！真會毀了孩子

餐桌教育 危害 方法

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民以食為天，吃飯，在我們看來可是件大事。它可不止吃飽那麼簡單，吃飯可是有大學問的。判斷兩個人合不合得來，吃一頓飯就知道了；判斷一個人有沒有教養，吃一頓也能了解一二。

而在飯桌上的話，更不能亂說，尤其是批評教育孩子的話，容易給孩子造成十分負面的影響。

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吃飯時教育孩子的危害

影響孩子食慾

白天大家都要上班、上學，根本沒時間聚在一起好好吃頓飯，也就是晚餐時，大家才能坐在一起吃飯。於是，很多家長便想利用這段時間，好好了解一下孩子的情況。

「你這次考試考的怎麼樣啊？」「最近覺得哪一科學的很吃力啊？」「在學校要乖一點，別惹事」……好好的一頓飯，被父母這麼一問，像是變成了一場「拷問」。本應該輕鬆愉快的進餐氛圍，瞬間變得緊張起來。孩子得趕緊在腦中搜索合適的答案，擔心自己說不好的話 ，又得挨罵或挨揍。

大家都知道，食慾受人的心情影響是很大的，想想看，孩子在這種緊張的狀態下，怎麼能吃得好飯呢？如果父母經常這樣做的話，孩子不僅「食不甘味」，還有可能會厭食哦，因為他不想在吃飯的時候被父母教訓啊。

容易消化不良

這是有科學依據的。一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒會直接導致胃腸分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙，長期的刺激最終形成潰瘍。所以吃飯的時候不但自己要保持愉快的心情，也別讓同餐的人「堵著胃」。

可是生活中，總有一些父母，常常在餐桌上訓孩子。甚至乾脆用筷子當武器，只要對孩子不滿意，就直接用筷子打手指。孩子被教訓得垂頭喪氣，眼淚汪汪，戰戰兢兢，消化會受到很大影響，長期則會形成消化不良，引起營養不足。

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餐桌上應該教會孩子的東西

長幼有序

一大家子吃飯時，如果老人孩子都在場，恐怕大家都會把第一筷子的菜夾給孩子吃吧。原因很簡單，無論是孩子父母還是老人，都會覺得孩子就是孩子，應該讓著她。可是殊不知，大人的這種行為容易於無形之中養出一個「小白眼狼。」

大家想要給孩子更多的愛沒有錯，可是這樣做恐怕會讓孩子覺得：看吧，我才是這個家裡的老大，家裡有什麼好東西都得先讓著我。

父母為孩子著想，所做的一切，都會被認為是理所應當；而當父母一旦對他們不好時，孩子就會鬧脾氣，覺得爸爸媽媽不再愛他了。

所以，吃飯時，家長最好帶個好頭，將第一筷子的菜夾給老人。這樣，孩子從我們身上看到了對老人的尊重，自然會明白長幼有序的道理，他自己對待長輩的態度也會恭敬有禮。

安安靜靜

古語有云：「食不言寢不語。」意思是說吃飯時不要講話。因為吃飯時講話，容易把食物嗆入氣管或者被骨頭之類的卡住，引起安全問題；另外在集體場合大聲交談也會影響別人的用餐心情，是很不禮貌的做法。

可孩子生性好動，似乎很難安靜的吃完一頓飯，家長不妨在飯前就跟孩子商量好，如果他能老老實實的吃完，就給他一個小獎勵之類的。放心，孩子安安靜靜的吃上一段時間，自然會養成好習慣的。

當然，如果孩子實在有什麼忍不住的話題要說，偶爾進行輕聲交談，也應該是允許的。關鍵在於，父母要以身作則，平時注意不要在用餐時大聲講話或打電話。

同時，父母也要教會孩子正確的用餐禮儀， 吃飯時不要吧唧嘴或發出很大的聲響。

講衛生

孩子吃飯喜歡用手抓，結果弄得滿手滿臉都是油，很容易蹭到自己或別人身上。父母要在孩子手邊準備些餐巾紙，及時提醒孩子擦手、擦嘴，養成良好的衛生習慣。

另外，父母要提醒孩子，吃飯時不要對著飯菜打噴嚏。如果實在忍不住，可以背對著飯桌，盡量小聲的打噴嚏或擤鼻涕。

吃飯時不要用自己的筷子胡亂撥弄菜，因為自己的筷子已經粘上了他的口水，這樣別人再吃菜時，就等於吃了別人的口水，對別人不尊重，也很不衛生。

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教育孩子的最佳時機

犯錯時

孩子還小，很多時候是「是非不明」的，也就是說，即使他犯錯了，也不一定知道。父母在這個時候教育他，更能提醒孩子，這件事這麼做是不對的，那他下次才會記住教訓，不會再犯了。

而且孩子犯錯了，他自己內心就會產生愧疚感。因此，這個時候，他更能虛心接受父母的批評和建議。抓住這個時機去教育他，才能起到事半功倍的效果。

受挫時

孩子成長過程中，總會遇到各種各樣的困難，這時候孩子的內心是很脆弱的，容易產生畏縮的心理，這個時候最需要的是父母的鼓勵教育。

父母抓住這個教育時機，給與孩子恰當的幫助和鼓勵，告訴孩子他能行！這樣，孩子才能重新打起精神來，面對以後的人生和挫折。

成功時

孩子經常被人誇，或考試取得不錯的成績時，情緒上會很興奮，也容易驕傲自大。而過於驕傲的孩子，好成績肯定保持不了多長時間。所以，父母一定要抓住這個教育機會，在肯定孩子表現的同時，也要給孩子提出新的目標，將孩子暫時的熱情，轉化為持久的動力。

一個把飯吃好了的人，不僅身體更健康，品德更高尚，教養也會很高。想想看，當帶著孩子出去吃飯時，孩子被別人誇讚懂禮貌、有教養，你應該會感到由衷的自豪