在為孩子不吃飯發愁嘛？做到這幾點，孩子會喜歡吃飯

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文丨鴿子醫生談育兒

說起孩子的吃飯每個家長提起來都搖頭嘆氣，這是為什麼呢？主要是孩子挑食或者在小的時候養成的壞習慣，孩子在吃飯的時候一般都是注意力不集中，喜歡看著電視吃飯或者玩著玩具吃飯，在一定的程度上大大的減少了吃飯的量。小編就教各位父母怎麼讓孩子好好吃飯。

1、讓孩子幫忙做飯

父母在做飯的時候可以叫上孩子來幫忙，比如：你在摘菜的時候可以讓孩子坐在你身邊陪你一起摘，告訴孩子這是今天要做的菜，教孩子怎麼去摘菜什麼樣的留下什麼樣的丟掉，或者你也可以讓孩子幫助你擺放餐具，這樣子孩子在動手的過程中就會產生責任感，孩子在吃飯的時候會慢慢對吃飯產生興趣，這樣也會吃下更多東西。父母也要適當的表揚孩子，下回孩子還會幫組你做的。

2、讓孩子選擇吃什麼

每個孩子在吃飯的時候都有自己喜歡的食物，有的孩子習慣吃麵食；有的孩子喜歡吃蔬菜；有的孩子喜歡吃肉食等等不一樣的飲食風格。有的孩子不吃飯也是有一定原因的，父母在做飯的時候可以先問問孩子吃什麼飯，不要不問按照自己的意願做飯，不過也不能全部都聽孩子的意思，這樣孩子會養成挑食的習慣的。要是爸爸媽媽做了孩子不喜歡吃的飯，孩子就會不開心，吃很少的東西，因此，有時候可以讓孩子坐一次主。

3、父母可以製作菜譜

如果孩子已經上幼兒園了，父母可以參考一下幼兒園的方式給孩子制定一個食譜，就像是星期一吃什麼飯、星期二吃什麼飯等等，前提制定菜譜的時候一定要給孩子商量好。這樣子孩子才會積極的配合你的，這樣子可以讓孩子有不一般的體驗，父母也可以玩一個遊戲，孩子當顧客，父母一個當廚師一個當服務員，讓孩子拿著菜單點菜然後給孩子做飯吃。讓寶寶對於這個形式有一種期待感，新鮮感。要是每天都是一模一樣的辦法的話，孩子一下子就會厭煩。

4、裝飾餐具

父母可以在空閑或者是晚上下班沒有事情的時候，帶著孩子去超市轉圈的時候給孩子買餐具，讓孩子自己來挑選自己吃飯的餐具。每次吃飯的時候父母可以把飯放到孩子喜歡的餐具裡面，孩子對著自己喜歡的餐具也會吃的更加多。可以買不同卡通形象的餐具，孩子喜歡哪個就給他使用哪個，孩子也許會因此愛上吃飯。

其實讓孩子吃飯的還有很多的方法就不一一的給大家舉例子了，只要父母開動腦筋是有辦法讓孩子吃飯的，孩子是要哄著吃飯的，能有和平解決的一定不要武力解決，會給孩子幼小的心靈造成傷害的。

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※孩子不吃飯，餓兩頓就好了？您不怕真的餓出事嘛！
※這裡的孩子一頓就吃一碗米飯，配菜卻讓人意想不到！
※一到吃飯點孩子就哭，檢查竟是媽媽一個習慣引發的
※傻孩子，這都是為你好啊！
※孩子不愛吃水果蔬菜？可以給他吃這個呢
※別怪你家孩子不好好吃飯，也許是你錯了
※晚上給孩子吃這幾種食物，孩子再也不怕長不高了
※如何讓孩子好好吃飯，吃好飯？
※還在給孩子吃香腸火腿？那你就是在害他！
※會吃飯的孩子不吃藥
※哄熊孩子吃飯要這麼玩兒才有效！
※這種水果醫生幾乎不會吃，少給孩子吃！
※媽媽把便當做成這樣，再也不用擔心孩子不好好吃飯了！
※看到公婆喂孩子吃飯，我就只好把孩子帶回家了
※豆腐這樣做，比肉還好吃，孩子把你誇上天！
※月餅能把孩子吃多胖，看看這組數據就知道，你還敢多吃嗎？
※會帶孩子的貓咪才是好貓咪，這話一點兒也不假！
※愛哭的孩子有糖吃，這話還真就一點都沒錯
※孩子不愛吃飯，很可能只是因為你的一句話