冬天了，孕婦到底能不能吃羊肉呢

對於孕婦來說，小編以為就是「家庭級保護動物」，吃什麼是有很大的學問的，羊肉是是冬季進補佳品，但是在即將來臨的夏季也少不了吃上幾頓，羊肉肉質細嫩，味道鮮美，含有豐富的營養。祖國醫學認為，它能助元陽，補精血，療肺虛，益勞損，是一種滋補強壯葯。雖說吃羊肉有滋補及保健作用，不過懷孕的孕婦能吃羊肉嗎?這是一個值得去探討一下的問題，小編在這裡給廣大准媽媽來講講吧!

孕婦能吃羊肉嗎？羊肉營養豐富

孕婦是可以吃羊肉的，特別是在冬天多吃羊肉大有裨益，它具有增加熱量、補虛抗寒、補養氣血、溫腎健脾、防病強身等作用。羊肉是產婦、老年人、體弱、怯寒者的冬令滋補佳品。羊血具有止血、祛瘀功能，對婦女崩漏、胎中毒、產後血暈等具有治療作用。由於羊肉含利於孕婦及胎兒生長發育的物質，無引起癲癇或其他疾病的因子，只要按正常習慣食用，對孕婦及胎兒均無害，更不會致病於胎兒。但需注意的是，由於羊肉性溫產熱量高，因此，對於孕婦來講，不宜過多地食入，以免助熱傷陰，引起不適。

吃羊肉會發羊癜瘋

孕婦能吃羊肉嗎?為什麼老人說孕婦不能吃羊肉，如果吃了，以後寶寶會發羊癜瘋。是真的嗎?

不會的. 懷孕期間可以多喝點羊奶,羊奶含鈣高,而且不易上火,比牛奶好.

羊肉是產婦、老年人、體弱、怯寒者的冬令滋補佳品。

《千金方。食治卷》中載：羊肉主暖中止痛，利產婦。」醫聖張仲景創製的「當歸羊肉湯方」，即羊肉500克配當歸、生薑各18克，共燉吃，治婦女產後血虛、月經不調、貧血、肢冷酸痛效果由於羊肉含利於孕婦及胎兒生長發育的物質，無引起癲癇或其他疾病的因子，只要按正常習慣食用，對孕婦及胎兒均無害，更不會致病於胎兒。

但需注意的是，由於羊肉性溫產熱量高，因此，對於孕婦來講，雖然可以吃羊肉，但也不宜過多地食入，以免助熱傷陰，引起不適。

民間所說的「羊癲風」，醫學上稱之為「癲癇」。癲癇是一種常見的腦部疾病，多在兒童期發病。引起此病的原因有很多種：有的與家族因素有關，是先天遺傳所致;有的是孕婦感染了某些病毒、細菌，或接受了一定量的放射線，或食用了某些有毒物質，如酒精、鋁、汞等，或某些藥物損害了胎兒大腦的發育所致;有的是嬰幼兒腦外傷、產時損傷、腦血管疾病及腦部感染或缺氧所致。

羊癲瘋的發作類型主要的分為兩大類，一類是原發性羊癲瘋，一類是繼發性羊癲瘋，這是根據羊癲瘋的病因來劃分的。和吃羊肉無關 , 但是要記得無論什麼肉一定要煮熟,煮爛之後才能吃. 因為肉不熟的話,會有很多細菌,容易致畸 , 最好不吃涮鍋類的肉.因為加熱時間太短.

孕婦到底能不能吃羊肉呢

一、孕婦吃羊肉是可以的。但要注意羊肉熱量較高，不要突然吃得太多!對於平時很少吃羊肉的人容易引起上火的現象。在吃羊肉的同時還要注意多吃點清熱去火的清淡食品就可以了。還要注意適當的多喝水，適當的多吃一些水果和蔬菜以及含鈣量比較豐富的食品，進一步增加胎兒的營養! 二、羊肉可以吃，但是一定要煮的熟熟的。涮羊肉最好別吃，因為涮鍋里的溫度不夠。其實最主要的原因是羊肉里有弓形蟲，涮鍋里的溫度不足以消滅它們。弓形蟲對本身沒有抗體的孕婦是非常危險的，因為弓形蟲可以導致寶寶畸形。為了寶寶還是少吃為妙。須注意一點：羊肉是可以吃的!有營養的食品都應適當吃一些。但就羊肉而言，孕婦應忌食涮羊肉，因為涮羊肉中的肉片中有些寄生蟲是不能在涮的同時被殺死的，孕婦最好不食，會影響胎兒。不得不提到的還有兩種肉類：1.蛙類2.蛇肉寄生蟲含量極高!高溫都殺不死，建議正常人都甚之再食!

孕婦能吃羊肉,但不要多吃,容易上火.建議多吃營養高,易消化吸收的食物.蛋白質是生命的基本物質,約佔人體乾重的40%左右.胎兒發育,孕婦子宮和乳腺增生等都需要大量蛋白質,所以孕婦要多吃含蛋白質的食物,如雞蛋,瘦肉,魚,豆製品等;糖主要用於供給能量,孕婦代謝增強,能量消耗大,因此,大米,白面等含糖食物相應要增加;孕婦對脂肪消耗量並不多,不要吃過多脂肪,防止肥胖,增加負擔;平時要多吃蔬菜水果,尤其是芹菜,白菜等長纖維菜類,有助於防止便秘.胎兒的骨骼,神經,造血器官發育需要大量鐵,磷,鈣和各種維生素,所以孕期要注意補充這些物質.除了飲食中多吃動物肝,豆類,菠菜,貝殼類水產品和牛奶外,可適當服些鐵劑,鈣片和維生素A,B,C,D等,以防治貧血和缺鈣.