陰虛內熱脾土濕，燥濕祛潰瘍

經常口舌生瘡、潰瘍則是心火太旺，可取菊花10克、金銀花15克、麥冬10克泡水當茶飲;

如果口唇蒼白，則多是氣血虧虛，可多吃黑米、花生、小米、山藥、烏雞、桂圓等;

口唇青紫則是肝氣鬱結，或是心臟病;經常口唇乾裂則是陰虛內熱、津虧，可多吃梨、藕、銀耳、綠豆等。

舌—看是否上火

當我們一個人的舌尖特別紅，就可以考慮此人的心火是不是太旺了。

一些老年人一看孩子舌苔厚膩、口中有酸腐味，就知道孩子積食了。

舌色紅色或深紅色則是體內有熱，有「火」，建議清熱解毒;

如果青紫色則顯示血瘀，也可見於藥物、食物中毒活血化瘀;如為中毒，應及時去醫院救治。

如果顯示淡白色則是體虛(如氣血虛、貧血等)，應該補虛扶

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