養胃的中藥有哪些?
中國的中醫博大精深,很多中藥材都可以用於日常保健,無論是配伍藥酒,還是葯膳,都可以起到很好的養生功效,那麼下面就來介紹吃什麼中藥養胃。
1.山藥
山藥為葯食兩用之品,含有多種氨基酸,微量元素以及礦物質,具有健脾胃,補肺腎,補中益氣,健脾補虛,固精益腎等作用,特別適合脾胃虛弱者頸部食用,對於脾胃虛弱,食少體倦,泄瀉等病症有非常好的改善作用。
2.白朮
白朮具有多種藥用功能,含有揮髮油,其中主要成分是蒼朮醇,蒼朮酮,並含有維生素A,被中醫用作強健脾胃的有效藥物,不但可以單方入葯,還可以和其他藥物,食物配伍使用。可以緩解脾胃虛弱,食少脹滿,倦怠乏力,泄瀉等病症。
3.芡實
芡實俗稱「雞頭米」,既可食用,也可做藥用,主要含蛋白質,澱粉,脂肪,碳水化合物,鈣,磷,鐵等元素,具有健脾,陽萎,固腎等功效,常配伍山藥,白朮等食材食用。
4.砂仁
砂仁主要含龍腦,樟腦等揮髮油成分,主要作用於人的胃,腎和脾,能夠化濕行氣,和胃醒脾,溫中止嘔。常與厚朴,枳實,陳皮等配伍作用,能夠緩解脾胃氣滯引起的胸脘脹滿,不思飲食,腹脹食少等病症。
5.人蔘
人蔘是一種名貴的中藥,含有50多種人蔘皂苷,數十種單糖,低聚糖和多糖,90多種化合物的揮髮油,20多種氨基酸和肽類物質,以及多種微量元素和其他成分,具有大補元氣,健脾胃,養血,安神等多種功效。
6.茯苓
茯苓中含有甲殼質,蛋白質,卵磷脂,葡萄糖等多種營養成分,屬葯食兩用食材,具有健脾胃,利水滲濕,強筋骨,利關節,止瀉泄之功效。
7.藿香
藿香含揮髮油,可用作強刺激葯和芳香料。中醫認為,藿香氣芳香,善行胃氣,能和合五臟,可理氣和中,止嘔,最適合與濕阻中焦,胃失和降之嘔吐。
8.陳皮
陳皮味苦性溫,是柑橘的果皮經過乾燥處理後製成的乾性果皮,其中所含的揮髮油對腸胃道有溫和刺激作用,可以促進消化液分泌,排出腸管內積氣,增加食慾。既能芳香健胃,又能舒解脾胃氣滯。
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