胃炎的自我療法，平時這樣吃告別胃炎不是夢

胃炎是多種不同病因引起的胃黏膜急性和慢性炎症，常伴有上皮損傷、黏膜炎症反應和上皮再生。胃炎是最常見的消化系統疾病之一。按臨床發病的緩急和病程長短，一般將胃炎分為急性胃炎和慢性胃炎。

得了胃炎是一種什麼感受？

簡單地說就是吃什麼拉什麼！吃了點東西後過個幾分鐘，肚子便會開始有所回應，「咕嚕咕嚕」地響起來讓我們不得不到廁所準備應戰。長期這種情況會導致整個人面黃肌瘦，並且長時間腹瀉還會讓「菊花」特別敏感、疼痛。是不是會有嘔酸水或者是酸水往上竄的感覺，也就是平常說的反胃……

慢性胃炎的折磨有如跗骨之蛆，對我們生活、飲食的影響非常巨大，胃炎要怎麼治療呢？

接下來給大家推薦幾種治療胃炎的食療方，有病可治病，沒病的也可有養胃的效果，並且味道也不錯：

一：豬肚湯

材料：豬肚1隻，山楂100克，冰糖50克。

製法：將豬肚裡外洗凈後制湯，食肚飲湯。

用法：分作6—8次食完，每日三次，空腹食用，半月為一療程。適用於治療萎縮性胃炎，胃酸缺乏症，有鍵脾，益骨，生津的功效。

二：羊肉山藥粥

材料：羊肉300克，山藥500克，梗米150克。

用法：取羊肉斬為泥，山藥碎後，於梗米共煨粥。粥成後，加入薑汁，食鹽，味精，趁熱服。用於脾胃虛寒性胃痛。

三：八寶粥

材料：芡實，山藥，党參，薏苡仁，白扁豆各30克，茯苓，蓮肉及梗米適量。（建議買材料自己煮，盡量不要去買那種成品罐頭）

適用：上腹隱痛，疲乏無力，口乾，舌質紅而苔少之，慢性胃炎。

另外，元胡、砂仁、藿香、山楂、雞內金等都是治胃養胃的好東西，平時可查考一些食譜適量使用，也有不錯的效果。