人體自帶止咳藥——天突穴！

隨著冷空氣的來臨，

有些人的感冒咳嗽總是反覆發作！

咳嗽老不好，該怎麼辦呢？

今天就給大家介紹一個治咳嗽的特效穴位——天突穴！

天突——人體氣機出入的通道

天突穴別稱玉戶，直白一點說就是我們的胸腔開在外面的一個「煙囪」，是氣機出入的通道。此穴能通利肺氣，使之爽利通暢。我們說呼吸靠的是肺，天突穴和呼吸密切相關，治療肺的疾病當然也離不開它。

天突——咳嗽、

咽喉疼痛、哮喘首選穴位

天突主治咳嗽、咽喉腫痛、哮喘、嘔逆。準確位置位於人體喉結下面，左右胸鎖骨的中間點就是天突穴的具體位置。天突配定喘、膻中、豐隆，宣肺降氣化痰，治哮喘。

天突是肺開在外面的窗口，我們知道，和肺有關的一個最常見的疾病是哮喘。可能有人不太了解，哮喘其實和腎也有很大的關係，中醫說哮喘是人體元氣不足的表現。所以，我們在按摩這個穴的時候，可以一邊按摩，一邊做吞咽的動作，配合我們的呼吸，將唾液吞咽下來。

中醫說腎主唾，唾液下降的過程也相當於一種補腎的方法，能夠補充人體的元氣。這樣一邊吞咽一邊按摩，在補腎的同時，還能減輕按摩天突所帶來的不暢快的感覺。哮喘患者在感到喘不過氣來的時候，一定要試一試。

按揉天突，預防咳嗽氣喘

中醫學認為，肺為嬌臟，當致病邪氣侵犯肺臟時，肺多以咳嗽或氣喘的信號來警告我們。大多數咳喘初發時癥狀較輕，病情進展則出現咳嗽喘促劇烈，進一步惡化還會引起肺系的其他疾病，使治療更為棘手。

天突穴位於胸骨上窩正中，當咳喘發生時，氣機從肺部上沖經過天突穴，按揉天突穴可抑制咳嗽氣喘的發生。該穴尤其善於治療咳喘，並且對於肺系疾病所引起的其他癥狀，如胸痛、咽喉腫痛、聲音嘶啞等都有特效。

寬胸理氣，清肺泄熱

本穴居於胸部中央，內通胸氣，具有寬胸理氣、和胃降逆、化痰散結之功，主治胸中氣逆、噎嗝、梅核氣、癭氣等。本穴還有清肺泄熱、利咽開音、消腫止痛之功，主治咽喉腫痛、暴喑等。

溫熱刺激天突，有奇效！

在天突的刺激上，艾灸的刺激有時候過於強烈，而按摩的刺激過於微弱，那麼不妨兩則掐頭去尾取其中，試試熱敷吧！

除了艾灸和按摩之外，天突熱敷也是一個極好的刺激辦法。

熱敷方法

：用一個小棉布袋，裡面裝滿黃豆，然後將布袋縫緊，使用前放在微波爐轉上兩分鐘，趁熱放在天突穴里，是一種很簡便的溫灸方法。一邊溫灸，一邊還可以加以手指的按摩，黃豆的滾動可以很好地刺激穴位。

如果自己操作不了，可以到專業的養生館讓理療師幫你治療哦，比打針吃藥更加安全有效！

這種小方法無處不在，只要我們做一個有心人，在生活中慢慢提煉，會發現生活小妙招到處都有。其實，縱觀整個中醫的發展歷程，就是這樣一個老百姓自己總結提煉的歷史。

【穴位取穴法】位於頸部，當前正中線上胸骨上窩中央。

【解剖】在左右胸鎖乳突肌之間，深層左右為胸骨舌骨肌和胸骨甲狀肌；皮下有頸靜脈弓、甲狀腺下動脈分支；深部為氣管，再向下，在胸骨柄後方為無名靜脈及主動脈弓；布有鎖骨上神經前支。

【主治疾病】咳嗽，哮喘，胸中氣逆，咯唾膿血，咽喉腫痛，舌下急，暴喑，癭氣，噎嗝，梅核氣。

【人體穴位配伍】配定喘穴、魚際穴治哮喘、咳嗽；配膻中穴、列缺穴治外感咳嗽；配內關穴、中脘穴治呃逆；配廉泉穴、湧泉穴治暴喑；配豐隆穴治梅核氣；配少商穴、天容穴治咽喉腫痛；配氣舍穴、合谷穴治地方性甲狀腺腫大。

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註：本文內容僅為普及中醫常識，不做為處方，如有需要請在醫生的指導下服用。

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