冬季6大常見的抗輻射食材 孕媽電腦族必備

海帶，現在已是家庭常見的食材，它是放射性物質的「剋星」，含有一種稱作海帶膠質的物質，可促使侵入人體的放射性物質從腸道排出。海帶還有降血脂血糖、調節免疫、抗腫瘤、排鉛解毒等多種生物功能。

新鮮蔬菜，是人體內的「清潔劑」，其奧妙在於蔬菜擁有「秘密武器」，鹼性成分，可使血液呈鹼性，溶解沉澱於細胞內的毒素，使之隨尿液排泄掉。

豬血，血漿蛋白豐富，血漿蛋白經消化酶分解後，可與進入人體的粉塵、有害金屬微粒發生反應，變成難以溶解的新物質沉澱下來，然後排出體外。而且豬血有很多種好吃的做法，口感也非常好。

茶，電腦對視力危害很大，常喝菊花茶也能收到清心明目的效果，飲茶還有抗輻射的作用，能減少熒光屏的輻射危害。茶中富含的茶多酚和脂多糖等成分可以吸附和捕捉放射性物質排出體外。但孕媽宜喝綠茶，不宜喝紅茶，並且應避免喝濃茶。

黑木耳，它的最大優勢在於可以幫助排出纖維素物質，使這些有害纖維在體內難以立足。具有滋補、潤燥、養血益胃、活血止血、潤肺、潤腸的作用。

綠豆，在中國已有兩千餘年的栽培史。民間素有「綠豆湯解百毒」之說。現代醫學研究證實，綠豆含有幫助排泄體內毒物，加速新陳代謝的物質，抗菌抑菌降血脂抗腫瘤等多種益處。