崔玉濤談餵養靈活掌握餵養頻次，按需餵養！

健康 04-01

我們不得不承認，孩子是這世上唯一能不費吹灰之力就讓人類再次脫胎換骨的神奇物種。為了孩子的「乾糧」存儲，曾經的包包控，已經變成了如今的「奶瓶」達人，家裡沒有幾十個不同材質、類型、口徑的奶瓶都不好意思說自己是孩子媽。

永遠找不到自己另外一隻襪子，遲到誤機無數次的妹子，能把孩子的餵養時間精確到秒，且從不出錯。孩子不同月份母乳、奶粉的餵養量，輔食添加原則，背的不知道要比乘法口訣熟練多少倍。可是，當餵養知識與生活表現有分歧，各種糾結症，尷尬癌真的是擋也擋不住。

「這孩子又哭了，肯定是餓了」、「你看看，孩子都被喂吐了」、「再喂下去，你家孩子的胃就被撐大了」，每每聽到這些相互矛盾的話，腦袋都要炸了。

到底該怎樣科學餵養孩子，一天的吃奶頻次如何把控？今日我們主要就來探討下孩子的餵養問題。別問為什麼？因為這個是昨日大家頂上來的問題徵集榜首啊！（點擊查閱?【崔玉濤談養育】哭鬧睡不長、打嗝吐奶、排氣多，腸絞痛表現不一，深度剖析，視頻答疑！）

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0到6個月的嬰兒是不是一次性餵奶不能超過90？說是胃容量撐大了，對嬰兒發育不好？

6個月內嬰兒雖不會說話，但卻能用行為表達自己的感覺。哭鬧是常見的表達方式，除此還有很多。比如吃飽了自然會停止，多一口也不會再接受。所以給嬰兒餵奶，孩子會自己控制入量，不需家長刻意控制每次入量。應尊重孩子，讓孩子一次吃飽。

嬰幼兒知道飽嗎？很多父母擔心孩子吃得不夠多，可稍吃多點又怕積食。孩子知道「飽」和「餓」，新生兒都是如此。吃飽後偶爾有吐奶或嘔吐現象，屬發育中正常現象。若常出現，屬胃食道反流，應諮詢醫生。僅為預防溢奶或偶爾嘔吐就限制進食量，不可取。每次餵奶/飯，要讓孩子吃飽。

我們翻閱《崔玉濤圖解家庭育兒1—10》全套書籍後就嬰幼兒餵養習慣，推薦餵養頻次，孩子飽餓判斷等常見問題，進行了補充回答。

母乳餵養習慣

媽媽認為母乳餵養非常重要，但是，堅持母乳餵養，並不意味著可以沒有餵養規律，也不意味著可少吃輔食。只有養成良好的餵養習慣，保證孩子正常生長，才能繼續「堅持」母乳餵養。

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母乳餵養頻次

我們所說的推薦每天 7 ～ 8 次的嬰幼兒餵養規律，絕對不是機械的 24 除以 7 或 8 的概念。良好的餵養習慣應該是每天 7 ～ 8 次，孩子清醒時間較長時，可間隔 2.5 小時就餵養；睡眠時間較長時，可 5 ～ 6 小時再餵養。

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但孩子每天只應有一次長睡眠，家長最好引導到夜間，注意是引導而不是強迫。若孩子有長睡眠習慣，不要打擾。

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奶瓶餵養

雖然家長隨時都可用奶瓶給孩子餵養儲存的抽吸出的乳汁，可嬰兒不一定能接受奶瓶餵養。做到純母乳直接餵養後，媽媽要根據自己實際情況考慮可能直接純母乳餵養的時間。若產後 3~4 個月必須上班，家長除平時努力抽吸多餘母乳外，還要每周 2~3 次通過奶瓶喂抽吸出的乳汁，使孩子不抗拒奶瓶餵養。

母乳餵養的媽媽抱著孩子餵奶瓶 = 氣孩子！

用奶瓶餵養抽吸出的母乳，不是常規推薦的母乳餵養方法之一，而是對於媽媽不能在家堅持直接餵養時的一種補充，也是增加母乳餵養時間的一種補充方式。有研究表明，抽吸出的乳汁，經過冷凍後再逐漸解凍，營養物質損失不到 1%，免疫性（一些活性營養素）減少也非常有限。

配方粉餵養

使用配方粉應注意：

1.奶粉調配時要根據說明，不要偏稠，也不要偏稀；

2.先放水後放粉，水和粉的比例按照說明，多是30毫升水加一平勺粉；

3.溫水沖調配方粉，水溫一定按要求選擇，一般不超過40度；

4.記錄孩子吃奶量以沖調後的水、粉混合量為依據；

5.沖調水，應為純凈水或煮開的自來水，不要使用礦泉水；

6.若沒有特殊問題不要因哪個「特殊營養素」而更換奶粉。

7.每次進食量由嬰兒掌握，不要以奶粉罐推薦量作為絕對指標；

8.奶粉品牌是否適合自己的嬰兒，以孩子生長結果、是否出現過敏、嘔吐、腹瀉等情況而定。

9.配方粉中含有鈣、維生素D等嬰兒常規需要的營養素，不需額外補充；

10.配方粉餵養兒大便偏干。

輔食與喝奶

有的嬰兒不喜歡吃輔食，有的不喜歡喝奶。4-6個月的嬰兒，應逐漸添加泥糊狀輔食。1歲內的輔食不應主動加鹽和糖。在保證一歲以內嬰兒每天600毫升奶量的前提下，根據孩子對輔食的喜好，可先吃輔食再喝奶或先喝奶再吃輔食。孩子喜歡與大人一同進餐，但進餐時不要給孩子嘗大人的食物。

飽餓判斷

饑飽不一定與胃容量永遠呈比例，還與情緒、健康等息息相關。大人的進食行為可誘導孩子的食慾，但過激的強迫進食，反而衰減孩子的食慾。讓孩子多體驗「飢」和「飽」，對養成良好的進食非常有益。

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孩子一旦吃飽就會拒絕，不可能自行進食過量。不論是餵奶，還是輔食，都應滿足孩子的需求。孩子知道飽，也知道餓。但很多家長不相信孩子能自己掌握飢和飽，於是乎就出現定時定量的餵養。有的家長，不僅奶要定量，每次飯要定量，造成孩子對吃飯越來越厭惡，見著飯就哭，見著飯就跑。實際大家一定要相信孩子自己知道飽和餓，也就是說，孩子自己會調節自己的情感，即使孩子這頓吃的比以前少一些，也不要緊張，吃的比預期多一些，同樣不要著急。這樣的話孩子會給我們一個很好的反饋，我們也才能夠真正自然地去養育好孩子。

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