高血脂患者，睡前做五件事等於自殺！

高脂血症是現代人檢出率較高的疾病之一。對於這部分患者來說，睡前有五件事情絕對不能做。否則，很容易發生危險，甚至令患者無限接近於死亡。

1，枕頭過高。

高血脂患者睡前千萬不要把枕頭墊得太高。這是因為，高枕會讓肌肉和韌帶過度牽拉，從而擠壓頸部血管阻斷血流。這就很容易造成顱內供血不足，形成腦梗塞。

2，睡前吃得過飽。

高血脂患者一定要控制好晚飯的食量，不能過飽。這是因為，人在飽餐之後血液流向胃腸，使得心腦血流量相對減少，很容易引起腦梗塞、心絞痛、心肌梗死等心腦血管疾病。

3，睡前大量服藥。

高脂血症患者在睡前千萬不要大劑量地服藥，比如安眠藥、強效降壓藥以及擴血管藥物。這類藥物往往能減慢血流，導致血液粘稠度增高，誘發大腦血液灌注障礙，發生缺血性腦中風。

4，睡前大量飲酒。

高脂血症患者睡前如果大量飲酒，血漿和尿液中的兒茶酚胺含量會迅速增加。由於兒茶酚胺是升高血壓的罪魁，加上病人已有動脈硬化和高血壓，就有可能誘發腦中風甚至猝死。

5，睡前吸煙。

煙毒可以讓人的血管收縮，血壓升高，血小板聚積，從而形成栓塞，引起冠心病、心絞痛發作，甚至誘發心肌梗死。

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