皮蛋瘦肉粥,用簡單營養來說話!
很喜歡喝粥,因為粥比較養生,而且粥特別容易吸收讓人有一種幸福感,喜歡哪種感覺,在老家的時候家裡喝粥都是簡單的玉米粥,非常簡單但是非常營養。
出來工作後發現原來粥可以做很多種,各種養生粥,味道非常棒,可以說是應有盡有!喜歡那種養生的味道。
下面給大家介紹一款健康美味的養生粥,皮蛋瘦肉粥,雖然大家可能都喝過,但是相信不一定每個人都會做哦,簡單就是應有的真諦!希望這款美味的皮蛋瘦肉粥大家喜歡!
主料:大米、裡脊肉、皮蛋、青豌豆。調配料:蔥、姜、料酒、鹽、生抽、雞精、香油。
做法:
1、大米淘洗乾淨,和平時一樣熬粥就好(我加入了幾顆泡好的青豌豆)。
2、裡脊肉先用一勺料酒腌一會,去腥。
3、然後入鍋焯一會,七八成熟就可以撈出來,切成小丁,用一點鹽和生抽腌一下入味。
4、皮蛋切好後,入鍋蒸一下,因為生的皮蛋有一股特殊味道,蒸一下就好了。
5、粥好後,將皮蛋和瘦肉放入,放入蔥姜蒜末,繼續小火熬煮。
6、直至所有材料完全熬好了,放雞精,幾滴香油,就可以出鍋了。
美味出鍋,大家還在等什麼呢,用最簡單的方法去品味美味吧!趕快動起來,各位養生達人,健康屬於我們每一個人
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