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最容易患癌的12個器官,閱讀一分鐘可能救命

最容易患癌的12個器官,閱讀一分鐘可能救命


癌症從何而來?


人體是由一個個細胞組成的,每個細胞都按照該有的規律行事,知道何時該生長,何時該分裂,通過和其他細胞結合,形成組織和器官。一部分細胞產生基因突變,改變了和其他細胞結合過程,破壞了組織和器官結構,導致癌症的產生。

每個器官對癌細胞的抵禦能力各不相同,不同器官遭受癌細胞侵襲的原因也有很大的區別。


位居男性發病率前十位的分別是:肺、胃、肝、食管、大腸癌、膀胱、胰腺、腦、淋巴、腎;


位居女性發病率前十位的分別是:肺、乳腺、大腸、胃 、肝、食管、卵巢、宮頸、胰腺、腦。


最易患癌的器官:

肺癌

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原因:


長期抽煙,致癌物質經由肺吸收,引發肺癌。致癌物質經由肺擴散,還可誘發喉癌、食管癌、口腔癌、膀胱癌、腎癌、胰腺癌等。另外,空氣污染也是誘發肺癌的原因之一。


預防方法:

肺癌肺癌真可怕


我們定要懂得它


空氣污染無奈何


出門莫忘戴口罩


蔬菜水果要多吃

多喝水來常潤肺


乳腺癌

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原因:

過多高脂肪高熱量食物的攝入、精神壓力大、晚婚晚育、長期大量飲酒、亂用外源性雌激素。


預防方法:


乳腺癌很恐怖


女性朋友注意它


體育鍛煉少不了


心情舒暢很重要


外源激素不亂用


酒水飲料要少喝


飲食飲食要注意


清淡少肉棒噠噠


小貼士(外源激素:外源激素是指非機體本身產生,而從外界攝入體內的激素,也可以是人工合成,也有可能是從其他動物體內提取的)


胃癌

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原因:


鹽、鹽腌食物、紅辣椒、加工肉類、煙熏食物、燒烤動物食物及抽煙等是胃癌主要發生原因。除此之外,胃黏膜的改變以及萎縮性胃炎也可導致胃癌發生。


預防方法:


粗糙食物可不吃


鹽腌食物要少吃


蔬菜水果少不了


抽煙喝酒要禁止


按時進食不能燙


進食要慢要開心


肝癌

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原因:


長期飲酒是導致肝癌發生的直接原因,也與被黃曲霉毒素污染的穀類和豆類引發的 「乙肝病毒」有關。


預防方法:


各類西藥要少吃


戒煙戒酒是必須


平時生活多注意


從此生活遠離它


食管癌

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原因:


喜歡吃燙的東西,吸煙、肥胖、食用加工肉類等因素是直接誘因。


預防方法:


燙的東西要慎吃


發霉食物不可食


家常酸菜要少吃


維生素C要多吃


小貼士(富含維生素C的果蔬有:西紅柿、蘋果、橘子、紅薯)


大腸癌

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原因:


紅肉、大量飲酒、高溫油炸食物、常忍便意等都可能導致大腸癌,此外,炎症性腸病也可增加結腸癌的危險。


預防方法:


生活規律勤鍛煉


飲食少肉多纖維


多喝牛奶吃玉米


排泄次數需合理


小貼士(纖維食物包括:芹菜、燕麥、蘋果、豌豆、綠豆、糙米、蠶豆、小麥、大麥、韭菜、大豆、青豆、菠菜、木耳、黃豆、胡蘿蔔、白菜)


膀胱癌

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原因:


飲水中的砷是膀胱癌發生的原因之一,此外,長憋小便也能增加該癌發生風險。


預防方法:


鹼性食物要常吃


用餐節奏要放慢


纖維食物要多吃


乾淨開水要多喝


小貼士(鹼性食物包括:海帶、香蕉、蘋果、菠菜、大豆、葡萄、草莓、胡蘿蔔、牛奶、馬鈴薯、柿子、黃瓜、西瓜、油菜、捲心菜、竹筍、柑橘、南瓜)


胰腺癌

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原因:


肥胖和糖尿病是導致該病發生的主要原因


預防方法:


多糖食物要少吃


過度肥胖需謹慎


早睡早起多鍛煉


多喝開水保健康


淋巴癌

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原因:


淋巴和造血系統的癌症主要包括淋巴瘤、白血病和多發性骨髓瘤,這組癌症與肝癌的發病率一樣高。環境污染、病毒感染以及肥胖是導致該癌發生的原因。


預防方法:


日常生活多鍛煉


心情愉快增體質


負氧離子要補充


身體放鬆少壓力


過辣過咸要避免


鹼性食物要補充


小貼士:(鹼性食物包括:海帶、香蕉、蘋果、菠菜、大豆、葡萄、草莓、胡蘿蔔、牛奶、馬鈴薯、柿子、黃瓜、西瓜、油菜、捲心菜、竹筍、柑橘、南瓜)


腎癌

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原因:


身體肥胖、飲水中砷含量超標以及吸煙三個因素都會導致該癌發生。


預防辦法:


菌菇大蒜要多吃


鹹菜酸菜要少吃


室內空氣要暢通


提高重視早預防


宮頸癌和卵巢癌

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原因:


長期熬夜導致內分泌失調、過早開始性生活等


預防方法:


煙酒毒品要遠離


內褲晾曬見陽光


下體衛生常注意


早睡早起好習慣


保持心情長舒暢


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