我的地盤你來了 施訓組訓聽我的

來源：中國軍網-解放軍報

近日，國防科技大學特戰訓練場上硝煙瀰漫，殺聲震天，盡顯虎狼之氣。來自中部戰區某集團軍的戰士們剛從反向斜牆上翻下，便迅速沖向連續高杠，參訓熱情十分高漲。國防科大教員為官兵們詳細分析講解動作，積極討論戰法、訓法，課堂氛圍十分熱烈。中部戰區官兵走進國防科大開展特戰技能培訓，他們的血性戰味是一道靚麗的風景，扮靚了科大校園。

這是首次戰區依託院校進行技能訓練活動，通過這次聯訓活動，進一步總結了科學施訓經驗，推進了訓練向實戰靠攏，更好完成訓練場到戰場的過渡。

4月14日起，中部戰區的參訓官兵們開始陸續入駐國防科學技術大學，依託學校先進的場地設施，開展了情報、地雷、定向越野、體能、障礙等多課目訓練，學習國防科大軍事基礎教育經驗，旨在為部隊培養一批特戰骨幹，同時戰區官兵也帶來了實戰需求，強化了軍事訓練理論的實戰性，推進了訓練理論的改革創新。兩者相互探討交流，積極借鑒，瞄準實戰提升部隊戰鬥力。

（程錫南、楊帆、戚克威攝影報道）

射擊訓練，戰士們聚精會神，緊盯靶紙，將「三點一線」發揮得淋漓盡致，只為子彈距離中心更近一點。

團隊協作通過高牆，只有團結一致才能克服高牆，只有充分的信任才能取得更好的成績。

爆發力訓練，教員的怒吼在身邊迴響，衝刺吧，少年。

「雙手環抱，控制重心，速度控制好」小教員認真細心進行講解。

水上操舟，勇破激流，戰士們奮力划槳，將所有力量擰成一股繩，只為更快到達終點。

科大的「小教員」細心教授中部戰區戰士們保護繩的佩戴方法，防止訓練中意外的發生。

搭設繩橋，眾人拾柴火焰高，大家齊心協力拉繩索，繩索將承受戰友生命的重量，必須確保萬無一失。

體能素質是能打勝仗的基礎，每天晚上的體能強化訓練是戰士們的開胃菜。

請您繼續閱讀更多來自 解放軍報融媒體 的精彩文章:

※你要胸肌有線條？這組訓練幫到你！
※增肌效果不明顯？對沖組訓練來幫你！
※沒時間健身？這組訓練動作介紹給你，你可以在任何地方完成
※什麼是健身中的超級組訓練？看完你就知道了
※胸肌如何練得又大又厚？快來試試這組訓練！
※一個人就能練！9組訓練動作讓你射得更准更穩
※幹了這碗雞湯，骨氣勇氣，再來一組訓練
※一組訓練動作，練了臀也練了腹，燃脂也塑形
※想擁有讓人慾罷不能的翹臀，你只需學會這6組訓練動作！
※半蹲常常用於一組訓練後的最後幾個或者靜力性訓練
※健身大神教你練出飽滿的三角肌，你離好身材就差一組訓練動作
※性感的身板，你需要超持久的公狗腰！一組訓練圖送給大家
※想要強壯的手臂嗎？來試試超級組訓練
※腿部轟炸就從這五組訓練開始！
※4個讓你的荷爾蒙爆棚的腿部超級組訓練！你能做幾個？
※練了半天肌肉沒感覺？試試這3個暴爽的超級組訓練！
※如何練出超級寬厚的胸肌，這組訓練計劃教給你
※這裡有你想要的《戰地迷情》《知否知否應是綠肥紅瘦》大組組訓！
※非常棒的二頭、三頭肌超級組訓練，讓你的手臂爆炸！