幾千年的民間秘方，預防感冒、補血補氣，男人可以喝，女人更要喝

《本草綱目》中記載：「生薑發表散寒，溫胃止嘔，消痰行水，解毒之功，治風寒感冒、噁心嘔吐、胸腹脹痛、痰飲喘滿水腫,皮行水，治水腫。 姜既可作菜肴的調料，又可入葯，用途非常廣泛。正因為姜有平穩而有效的作用，古代的醫學家把它配入很多的治病方劑里，其中大多為湯劑。

經我國中醫的長期實踐總結，把姜的功能歸結為：歸五臟，除風邪寒熱，傷寒頭痛鼻塞，咳逆氣喘，止嘔吐，去痰下氣，去水腫氣脹，開胃健脾。而現代醫學也認為，生薑具有稀釋血液，降低膽固醇，清除自由基，抗衰老的功效。

中醫認為：紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。

生薑有發汗解毒、溫中止嘔的功用，與紅糖合用，祛風寒的作用尤佳。入秋天氣變涼，喝一碗紅糖薑湯補血補氣，季節的轉化時節，時冷時熱，容易感冒，喝一碗薑湯，對於感冒的治療和預防也是特別有好處的。

文末小提示很重要，一定要仔細看

原材料：

紅糖10克、生薑10克、水500克

將生薑剁細，然後用刀背再扎碎

鍋內水燒開

加入生薑大火煮5分鐘

加入紅糖煮半分鐘

過濾出薑末不要

一碗暖胃的紅糖薑湯做好了

小貼士：

一：紅糖不宜久煮；二：如果是小孩喝，生薑的量適當減少；三：趁熱喝。四：根據個人體質，特殊人群遵醫囑，因為畢竟是糖水，不宜經常大量喝。

公眾號：yezidexiaochu

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