什麼？600米障礙？沒錯！600米障礙！你跑過嗎

600米極限障礙來襲！

石家莊機械化步兵學院「極限障礙」訓練掀熱潮

■閆金東 鄭楊慧 劉武越

時間：4月26日

地點：石家莊機械化步兵學院極限障礙場

人物：該院三大隊11隊學員

事件：以全員滿分的成績完成考核，也創造了該項目考核的歷史最好成績。

呃…這條新聞就這樣完了嗎？

重點來了！

極限障礙！600米！

是的，沒錯！

由該院共同教研室自主設計、全程600米的「極限障礙」，共設置有高空、地面、水中、地下四種環境的二十個障礙物。之所以稱之為「極限障礙」，是因為這些障礙按照高空、高難、高強度要求，最大限度模擬實戰環境，綜合考驗學員的個人和團隊協作等能力素質，此外，訓練中學員還要全副武裝，全程敵情顧慮，時刻應對各種臨機情況。

先看個人項目

↓↓↓ ↓↓↓

☆攀爬軟梯，你爭我趕

☆軟梯攀爬

☆通過鐵絲網

☆學員通過模擬房梁

☆學員從7米高的模擬陽台徒手滑下

☆學員順鐵索滑下高台

☆學員攀爬斜牆

☆學員索降到地面

團體協同

↓↓↓ ↓↓↓

☆學員合力攀登模擬陽台

☆訓練中的協同配合

☆學員協作搭橋

☆小組搭橋通過模擬河流

☆學員在輪胎、沙袋中間靈活穿梭

☆扛圓木跑

在整個障礙的最後100米設有超極限區，學員們在精疲力竭的情況下，還需要在短時間內完成搬運輪胎、彈藥箱挺舉、扛圓木屈伸、拖運假人等科目，是對學員體能、技能和意志品質的真正極限考驗。

☆超極限區之搬運輪胎

☆超極限區之推舉彈藥箱

☆超極限區之扛圓木深蹲

小編說說xiaobian·saysay

據小編了解，在該院，挑戰極限，超越自我，已成為學員們訓練新常態。 「極限障礙，有挑戰，才有幹勁！」訓練場上，極限障礙的高難度、高強度，反倒激起了學員們的「征服欲」。

與此同時，該院軍事共同教研室根據學員特點，結合運動康復學、運動力學等專業知識，吸收借鑒特種作戰內容與技巧，將傳統力量訓練與核心力量訓練、功能訓練相結合，將心理素質訓練與軍事體能訓練相結合，針對不同基礎學員，配好軍事體能大餐，不斷提高學員軍事體技能水平。這不，從一開始接觸極限障礙的屢敗屢戰，到最終實現考核全員滿分，學員們的軍事素質杠杠的！

※400米障礙場的求生之路：寧跑五公里，不跑這400米！
※40％-60％的人性功能障礙多因這2點！你中招了嗎？
※重磅！保羅剛走21+8神獸就要續約！最大障礙離隊！5年1.75億他才是核心！
※她從120斤到80斤，別讓15％人都會得的「進食障礙」抓住你
※跑完這400米障礙你可能會暈船
※火箭想要安東尼，但這8000萬先生卻成了交易障礙？
※最瘦時50斤，最胖時200斤，她是個進食障礙者！
※乾貨，400米障礙通關秘籍！
※我國聽力障礙者2780萬
※跑400米渡海登島障礙是怎樣的體驗？
※男子3000米障礙世界紀錄
※48歲大校和戰士比肌肉，單杠360度旋轉，400米障礙2分鐘
※6500例樣本揭示：青少年得了「精神障礙」有多可怕？
※兵哥喊話：跑的不是400米障礙，跑的是人生！
※心智障礙孩子們的42.195，誰說他們不是強者？
※克服0-6歲童鞋選擇障礙症！12個大牌童鞋盤點，從出生到跑跳都有！~
※我的2017年05月06日診間日記——遲發性運動障礙一例
※克服0-6歲童鞋選擇障礙症！12個大牌童鞋盤點，從出生到跑跳都有！
※急尋：50歲智力障礙女子在賓陽走失，身高1米58，穿紅色短袖