N種營養豆漿只需一個豆漿機，每天營養不重樣

健康 05-10

現如今，養生成為了我們生活的主題，很多人都有吃粗糧養生的習慣。不過，面對種類繁多的粗糧，我們應該怎麼吃呢？今天，就來教大家幾招吃粗糧的竅門吧。這些營養美味豆漿只需一個豆漿機就可以輕鬆搞定，而且每天營養不重樣噢~

玉米什錦豆漿：

【功效】健脾益氣，清熱解毒，祛脂降壓。

N種營養豆漿只需一個豆漿機，每天營養不重樣

紅豆豆漿：

【功效】健脾養胃、補虛潤燥、清肺化痰、通淋利尿、潤膚美容、益氣補血。

N種營養豆漿只需一個豆漿機，每天營養不重樣

紅棗小米豆漿:

【功效】健脾和胃、補虛、調理腸胃、滋陰養血，還具有減輕皺紋、色斑、色素沉著的功效。

N種營養豆漿只需一個豆漿機，每天營養不重樣

黃豆花生核桃豆漿：

【功效】養血健脾、潤肺化痰、潤腸通便、健腦益智。

N種營養豆漿只需一個豆漿機，每天營養不重樣

花生綠豆豆漿：

【功效】潤膚，合肺氣、補虛。

N種營養豆漿只需一個豆漿機，每天營養不重樣

黃瓜豆漿：

【功效】健脾養胃、補虛潤燥、清肺化痰、通淋利尿、潤膚美容、清熱利尿。

N種營養豆漿只需一個豆漿機，每天營養不重樣

綠豆薏米豆漿：

【功效】清熱解毒、清熱排膿、利尿、改善水腫、美白。

N種營養豆漿只需一個豆漿機，每天營養不重樣

南瓜紅米豆漿：

【功效】防止血管硬化、降糖、降脂、美白護膚預防癌症降低血脂增強機體免疫功能。

N種營養豆漿只需一個豆漿機，每天營養不重樣

不少人認為豆漿涼了後，其中的成分會引起拉肚子，因此，豆漿只能喝熱的。其實，拉肚子和豆漿的成分關係不大，而是與身體對飲品溫度的接受程度有關。如果一個人喝涼豆漿拉肚子，那麼他喝涼開水也可能拉肚子。對於腸胃功能很好的健康人來說，喝涼豆漿是沒有問題的。

推薦一款查詢未來15天天氣的app：天氣寶 ;提供穿衣、洗車、紫外線、感冒、運動、旅遊等生活指數，是您日常生活、出行旅遊的必備APP！

請您繼續閱讀更多來自 天氣網 的精彩文章:

您可能感興趣