為什麼春夏季節交替時容易發痛風？

健康 05-10

為什麼春夏季節交替時容易發痛風？

老張是個「資深」的痛風患者，去年開春又一次與痛風結緣，後來一打聽，身邊的一些病友也都前前後後地出現痛風急性發作，這讓老張有些不解，難道這痛風也能傳染？

其實並不是痛風會傳染，而是痛風發作也有一定的季節性，那麼痛風發作與季節又有哪些關係呢？

首先，我們先來回想一下，在一天的 24 小時中，痛風發作多見於什麼時間段？

為什麼痛風多發生在夜間？

典型的痛風起病常發生在夜間，多數可因疼痛而夜間驚醒，相信經歷過一次的病友可能終身難忘。

其原因主要有以下這兩點：

1. 溫度下降

夜間入睡之後，人體的新陳代謝速度變慢，相應地體溫也降低。再加上夜間的環境溫度也較白天更低，血液中尿酸鹽的溶解度也下降。

這樣一來，尿酸鹽以無定形或微小結晶的形式析出並沉積在組織、關節中，誘發痛風。

2. 容易著涼

對於睡覺時被子蓋得少、睡相不好或是容易踢被子的朋友們來說，夜間容易著涼，就更增加了「中招」的風險。

季節交替時多發痛風

我們再回頭看看痛風和季節的相關性，不難發現：痛風在季節交替之時會比較多見，特別是春秋季高發。因為春秋季節早晚溫差偏大。

那麼是不是這樣就意味著夏冬季節我們就可以高枕無憂了呢？

也並非如此，夏冬季也有其自身的特點，容易誘發痛風急性發作的原因是不一樣的。

夏季誘發痛風的因素

1. 高嘌呤飲食

先說夏季，特別是男性患者們都知道，在炎炎夏季，吃什麼喝什麼最爽？當然是三五個好哥們坐一起，來點冰鎮啤酒、烤個「腰子」、擼個串兒，殊不知這種飲食含有大量的嘌呤，對血尿酸的升高起到了明顯的推波助瀾作用。

2. 水分補充不夠

另外，夏季炎熱，出汗多，導致體內水分減少，血尿酸的濃度增加，如果不充分補充水分，也容易誘發急性痛風的發作。

夏季預防痛風策略：少吃燒烤、不喝啤酒、多喝水。

冬季誘發痛風的因素

1. 氣溫低

前面已經提到，溫度降低，使得尿酸鹽的溶解度下降，冬天天氣寒冷，尿酸鹽本身就容易沉積。

2. 高嘌呤的火鍋或濃湯

再加上冬季北方愛吃火鍋，南方愛煲湯進補，嘌呤是溶於水的，所以這些食物也都含有非常高的嘌呤，吃到身體里產生了高尿酸，容易誘發痛風的急性發作。

冬季預防痛風策略：注意防寒保暖，少吃火鍋，少喝肉湯。

病友們可能忍不住要問：你是不是在逗我？說來說去一年四季都會出現痛風急性發作啊。

其實確實如此，痛風一年四季都有可能發生，很難說哪個季節特別容易發生。但是不同季節誘發的因素又略有不同。

其他的誘發因素還有：關節局部的損傷如扭傷（或長途步行、穿鞋過緊等）、感染、外科手術、過度勞累等，當然，還有痛風本身是由於自身的嘌呤代謝出現問題，很多情況下，不得不需要藥物治療。

雖然高尿酸血症和痛風目前都是不能根治的疾病，但只要我們用積極的心態來面對，注意生活飲食控制，接受正規治療，把血尿酸控制在標準水平，那麼我們就可以輕輕鬆鬆地面對每一個春夏秋冬，高高興興地享受每一天！

請您繼續閱讀更多來自 肝膽胰腺中心錢祝銀 的精彩文章:

您可能感興趣