五月是種病，病了想自殺？
為何一到五月就容易產生自殺的念想呢？托廣大網友同學的造病熱情，五月普遍出現不耐煩癥狀被統一叫做「五月病」，並冠名季節性懶惰症候群。微醫大編輯歌舒君帶你先細數五月病的10大癥狀，請大家對號入座！
1.工作沒意思，我要去創業，就差個程序猿了！ 2.沒精神啊沒精神，只有A股能拯救我！ 3.無法集中注意力但能一宿看完《歡樂頌》 4.焦慮症：中午吃啥？晚上吃啥？ 5.食欲不振全賴食堂，人均200自助餐勉強有胃口 6.沒睡夠啊，幻覺！精分！人格分裂好像都有點 7.反應有點慢，郭德綱說的相聲隔天才笑 8.特別想剁手,不跺不舒服斯基 9.出現自殺企圖，困死了！餓死了！貴死了！ 10.睡眠質量差，全怪沒有棉被裹著睡！
十個癥狀全都中了對吧？沒關係，有」五月病」來背鍋！原來你這麼懶，要怪就怪老天！
十個癥狀全都中了對吧？沒關係，有」五月病」來背鍋！原來你這麼懶，要怪就怪老天！
五月出現意氣消沉、鬱悶，苦惱憂傷，不但抵觸上學上班，還整日慵懶倦怠，難以提起興緻。 好多事要忙，卻又什麼都不想做；情緒低落，總提不起精神，白天犯困，晚上失眠。這就是五月病！
1、病因的根本是「壓力」
五月病一詞來源於日本。在日本，學校畢業和開學都在春天，五月份剛好是工作和學習開始的時候，進入新的環境有可能會讓人難以適應。不適應和壓力逐漸積累，就會慢慢產生倦怠感，而這種感覺往往在五月份爆發出來，這就是所謂的」五月病」。
「五月病」產生的原因主要是理想和現實間的差距以及對社會環境的不適應。天氣和氣候其實並不是造成五月病的重點，社會壓力才是根本原因。
2、心理暗示
大家五月都很消極，理所應當 。「五月病」總算是給自己懶散不想做事找到了絕好的借口。五月本沒有什麼特別的，但當媒體大肆宣揚這個概念後，」五月病=消極怠工」的心理暗示就被印在了我們心房。
3、天氣炎熱，身體缺鉀
夏季無力犯困和天氣也有一定的關係，五月後，很多地方的氣溫開始上升，溫度過高，使人體大量排汗，而隨汗液排出了大量的鉀元素，又因鉀元素得不到及時補充，從而導致人們夏季倦怠疲勞、精神不振。
這個時候有必要補充點鉀來給我們疲憊的身體加點料，紫菜湯、紫菜蒸魚、紫菜肉丸、涼拌海帶絲、海帶燉肉實乃夏季美食中的佳品。
「五月的病，拿什麼拯救你？」
培養興趣：有計劃的進行能獲得快樂和自信的活動，參加音樂會、騎車、打掃房間、掃貨逛街等這些活動能獲得的快樂和自信很直接。如果是吃貨，這問題更好解決了，美食當前還有空理那明媚的憂傷？
更加規律的生活：規律的生活對保持身心愉悅也是很重要的，按時吃飯、按時就寢、按計劃進行身體鍛煉可以改善身體狀況，還能提升神經系統的功能。
結交朋友：孤獨是種病，病了就得治療，要是有幾個逗樂的小夥伴一起嬉笑怒罵，可以減輕孤獨和離異感，減輕五月病癥狀狀。
忌葯：避免服用口服避孕藥、巴比妥類、可的松、磺胺類葯、利血平等，它們會加重五月病的諸多癥狀。 時間是最好療傷良藥：五月病嘛，挨到6月你就好了！
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