一餐吃多少才不會胖？英國人居然用這些東西測量！
日子嗖嗖的過，轉眼又到了露肉的季節。天天嚷嚷著不減肥徒傷悲的你，是否真正弄清楚了減肥到底應該怎麼減？很多人說減肥就是管住嘴邁開腿，前不久芥末一小哥告訴芥末最有效的減肥方法是三分練，七分吃，一餐吃多少，吃什麼，怎麼吃尤為關鍵
一餐吃多少到底應該怎麼衡量？腐國人民最近發明了一種方法，無需再用秤去測量，身邊的小物件就是最好的幫手！
果仁奶油=高爾夫球的尺寸，完美
麵包大小=五英鎊紙幣大小，完美
雞肉大小=一塊肥皂的大小，完美
黃油分量=一個骰子大小，完美
紅肉大小=撲克牌尺寸，完美
水果量=燈泡尺寸，完美
（貌似有點少）
土豆大小=一個滑鼠，完美
裝滿一杯咖啡杯的干麥片，剛剛好
一塊魚肉的大小=手機尺寸，完美
紙杯蛋糕大小=一個粉餅盒？
堅果的份量=6枚郵票的尺寸
食用葡萄乾的份量=火柴盒的尺寸
用玻璃杯來測出食用蔬菜的分量
今夏你準備好美了么？
今日匯率
1英鎊=9.4085人民幣元
1人民幣元=0.1063英鎊
想申請英國留學
放心
※別拿這裡粗了不當回事，快給家人測量一下吧！
※知道胎兒有多重嗎？可以這樣測量哦！
※不要再傻傻給孩子測量微量元素了，現在知道還不晚
※有了這幾個測量方法，遠程都能買到大小適合的南紅戒指！
※糖尿病人只有掌握了這些知識才會準確測量血糖值
※宇宙到底有多大？竟然用光就可以測量
※有關測量體脂這件事，我必須說一些你千萬別做的傻事
※有關測量體脂這件事， 我必須說一些你千萬別做的傻事
※以為測量小孩的頭圍很簡單？錯！專業的這樣做！
※可以自己測量一下血糖，看是不是糖尿病
※智商測量並不靠譜，每一種智力特點的人都可通向偉大？
※血壓變化像勺子？醫生測量會偏高？這些血壓知識你不該錯過
※不注意這四點，測量出來的血壓可能會不準確！
※在家怎麼給自己測量血壓？這4點很關鍵！
※準確數值，這樣給孩子測量體溫，才可以獲得哦！
※是不是測量出血壓高就需要使用降壓藥嗎？那可不一定
※為什麼不能只有單手量血壓！「雙手一起測量」可以拯救你的命！
※埃拉托色尼，希臘無所不會的人，也是歷史上第一個測量地球人
※測量物體沒有尺子，小哥不用尺子，這樣也能測量大物件