為什麼體寒的人還經常上火？

每個人都有"上火"的經歷，比如夏天天氣炎熱引起身體燥熱，臉部長痘長斑、吃了上火的食物後口舌生瘡、大便乾結，口臭便臭出汗等。中醫將"火"分為實火和虛火，但是現在單純有實火的人越來越少了，大部分都是虛火。而虛火實際上就是由寒引起的。

為什麼寒重反而會引起「火」呢？

身體內的寒濕重造成的直接後果就是傷腎傷脾，引起腎陽脾陽不足、腎氣虛，造成各臟器功能下降，脾氣虛，造成直接消化吸收能力差。腎在中醫的五行中屬水，當攝入的水分不能充分吸收，身體就會幹燥。肝臟屬木，最需要水，而一旦缺水，肝燥、肝火就非常明顯。如果給肝臟足夠的水，讓肝臟始終保持濕潤的狀態，它就不可能幹燥，就不會有火。

寒濕重的表現：

1、面色發白、發青、發暗、發黑。

2、舌苔發白。

3、反覆口腔潰瘍。

4、咳嗽時痰是稀白的，放置一會，痰下面沉澱有水。

5、口臭時有發生。

6、經常愛打噴嚏。

7、流清鼻涕。

8、經常腹痛，腹瀉。

9、經常肚脹。

10、身體內各種長期不愈的慢性炎症，如鼻炎、咽炎、胃炎、腸炎、盆腔炎、宮頸炎等。

11、皮膚上長痘、長斑，濕疹、牛皮癬、白癜風。

12、流出的汗是涼汗。

13、手腳長年冰冷。

14、腳踝浮腫，臉上虛脬。

15、四肢關節疼、頭痛、頸子痛、背痛、腰痛等。

16、手指甲上沒有白色的半月形。

17、身體內長囊腫、腫瘤。身體內寒濕重的原因

祛除身體內部寒濕的方法：

1血足是祛寒濕的根本

只要身體內血液充足，腎氣就足，就如身體內部總是陽光明媚，自然就能保證血液循環的通暢，全身就會感到溫暖舒適；「血行風自滅」，寒濕在血液充足、血流暢快的情況下是無立足之地的；氣血充足的時候，人體內的能量大，能抵禦寒涼對身體的傷害，就如一陣寒風吹來，身體內氣血充足的人並沒太大的感覺，而氣血兩虧的人則會感到寒風刺骨，直入身體內部，很快就會引起身體的不適。

2運動後全身感到溫暖

經常運動、從事體力勞動或做家務的人，會感到體內的熱量大。這是因為運動生熱，起到了驅散寒濕的作用。但是，如果只是注重運動而體內的血液不足，運動後就會疲乏，抵抗力下降，寒濕就會乘虛而入，身體就會虛弱多病。

3飲食祛寒

常吃辛辣、溫熱的食物可以祛寒。由於地理、氣候的不同，各地區都有適合當地的祛寒飲食習慣。如北方人喜歡吃蔥、姜、蒜、辣椒、牛肉、羊肉這些溫熱和高熱量的食物來排寒；四川人喜歡麻辣；貴州人喜歡酸辣；湖南人喜歡炸辣；還有的人喜歡喝祛寒的藥酒等。雖然食物各有不同，但作用都是祛寒、祛濕、保暖。

4權健火療祛寒

權健火療起源於古代宮廷、是古代宮廷御醫根據中國傳統醫學臟腑、經絡、氣血理論和現代神經、循環、消化、代謝理論，在古代熏蒸療法、民間的熱敷療法、道教火燒療法的基礎上研究出的中醫秘方。

權健火療它是利用酒精密度比水小的原理，底上先鋪上干毛巾，再鋪上熱的濕毛巾，噴洒上酒精，點火，待熱後用濕毛巾撲滅，如此幾次，待毛細血管充分張開後，將火療精油塗抹於身體，然後將薄膜貼在身上，讓火療精油沿著毛細血管充分進入病灶，這種也是屬於熱敷療法，通過加熱和秘方產品進行調理身體。

火療不僅祛除體內的風寒濕熱毒等癥狀很有效！還對減肥，化解疲勞，對緩解腰部酸脹、肩椎炎、脊椎炎、頭昏、腦脹、失眠、腎虧、腎虛、胃寒、胃脹、排毒養顏、風濕疼痛、痛經、宮冷、宮寒等癥狀非常有效。有病治病，無病強身。

來源：公眾號權v健小助手

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